…За свободное от табачного дыма детство!

"Мне нравится мое свободное от табачного дыма детство" — такой девиз выбрал международный союз против рака (МСПР) к Всемирному дню борьбы против рака, который отмечается 4 февраля. В наступившем году он посвящен защите детей от пассивного курения.

В ПЛЕНУ У СИГАРЕТЫ <br>

По данным экспертов МСПР, более 700 млн детей в мире (то есть около половины) вынуждены вдыхать табачный дым, &quot;генераторами&quot; которого в том числе являются их собственные родители. По данным Американской педиатрической академии, дети, подвергающиеся пассивному курению, отстают в умственном и физическом развитии: их IQ в среднем ниже на 7 пунктов, они медленнее считают, решают задачи и вообще хуже соображают. <br>

Эксперты МСПР 4 февраля намерены провести акцию, во время которой обратятся к родителям всего мира с просьбой прекратить курение дома и в авто в присутствии детей, а также беременных и кормящих женщин. Но одними призывами тут вряд ли обойтись. <br>

Согласно статистике, в Украине курит почти каждый второй взрослый человек, причем 10% курильщиков начинают курить в возрасте до 10 лет, а больше половины сделали первую затяжку в подростковом возрасте. <br>

Под эгидой Всемирной организации здравоохранения в Украине было проведено исследование здоровья 16-летних школьников. При этом оказалось, что около 25% парней курят с 11 лет. Девушки начинают курить в 13-14-летнем возрасте, но к выпускному классу их становится уже 25-40%. Естественно, при таком образе жизни трудно рассчитывать на хорошее здоровье подрастающего поколения. <br>

Прокомментировать ситуацию мы попросили главного врача городского центра здоровья В.А.ИЗЫЛЬМЕТЬЕВУ. <br>

— К сожалению, многие люди по-прежнему недооценивают пользу здорового образа жизни, — говорит Вера Александровна. — Украина — одна из наиболее &quot;курящих&quot; стран в мире. У нас курят две трети (67%) мужчин и каждая пятая женщина (20%). По оценкам специалистов, сегодня в стране от сигареты зависимы 15,5 млн человек. Так много, как в Украине, курили в 60-е годы прошлого столетия в США и Канаде — в то время, когда человечеству еще только стали известны научные данные о вреде курения. А сегодня в США и Канаде распространенность этой вредной привычки в два раза меньше, чем у нас. <br>

По данным проведенных исследований, по сравнению с некурящими длительно курящие люди в 13 раз чаще страдают болезнями сердца, в 10 раз — язвой желудка. Курильщики составляют 96-100% всех больных раком легких. Каждый седьмой курящий долгое время страдает от заболеваний кровеносных сосудов. При курении в кровь поступает большое количество углекислоты и окиси углерода, которые образуют с гемоглобином карбоксигемоглобин — стойкое соединение, которое не участвует в транспорте кислорода, вследствие чего наступает кислородное голодание мозга. <br>

От веществ, содержащихся в табачном дыме, страдает пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту. При курении разрушается витамин С, и для его восполнения после выкуривания 20 сигарет необходимо съесть 4 кг апельсинов. Особенно опасно приобщение к курению детей и подростков, так как еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак. <br>

РОДИТЕЛЬСКИЙ ДЫМ — НАЧАЛО НАЧАЛ <br>

В процессе приобщения к курению просматриваются четыре стадии. Первая — узнавание, которое происходит в раннем детстве, когда ребенок видит вокруг себя курящих взрослых и, будучи пассивным курильщиком, он привыкает к запаху и виду сигарет. Со временем у такого ребенка возникает желание попробовать курить самому (вторая стадия). Как правило, эксперимент начинается в группе и происходит с одобрения сверстников. Боязнь быть отвергнутым ими подавляет неприятные ощущения. Стремление к независимости от окружающих приводит к продолжению экспериментов. На третьей стадии появляется вера в то, что курение успокаивает нервы, улучшает настроение. На четвертой стадии развивается привыкание организма к действию никотина, переходящее в никотиновую зависимость. <br>

Опасно также и пассивное курение. В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и непроветренном помещении определяется значительная концентрация никотина. Риск сердечных приступов и смерти на 91% выше для женщин, которые регулярно находятся среди курящих, вдыхая дым сигарет, и на 58% — для тех, кто время от времени вынужден проводить время среди курящих. Уровень смертности от сердечных заболеваний в семье, где курит один из супругов, на 20% выше, чем в некурящих семьях. Курение, кроме физического, несет и моральный вред. Человек учится идти на компромисс со своей совестью: &quot;Не буду заниматься спортом и следить за своим здоровьем, так как все равно я курю&quot;. <br>

БОРЬБА С НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ <br>

Курение — это не просто привычка, а также определенная форма наркотической зависимости. Избавиться от нее непросто. И все же миллионам людей удается бросить курить. В Великобритании, например, число курящих за последние 10-15 лет сократилось примерно на 10 млн человек. А это означает, что каждый день курить бросает почти 2000 человек! Пока не поздно, молодым людям надо просто осознать, что курение — это вред для здоровья. И не надо думать, что если выкуривать одну сигарету на двоих или на троих, то вреда организму будет меньше. <br>

На самом деле больше вреда получает тот, кто докуривает сигарету последним, так как в последней трети сигареты как раз и концентрируются самые вредные смолы. Поэтому, оставляя своему другу или подруге докурить сигарету, вы тем самым предлагаете им попробовать самую концентрированную смесь из ядовитых веществ. Лучше вообще распрощаться с этой вредной привычкой раз и навсегда, и тогда спустя годы не придется корить себя за ошибки молодости. <br>

Подготовила Елена ИВАНОВА.<br>

КСТАТИ: <br> В России общественная организация автомобилистов &quot;Свобода выбора&quot; выступила с инициативой внести поправки в федеральный закон &quot;Об ограничении курения табака&quot;. Для начала автомобилисты требуют запретить курение в автомобилях и другом транспорте в присутствии детей и беременных (мера наказания — предупреждение или штраф 500 рублей), а потом добиваться того, чтобы &quot;запретить всем российским врачам курить, а курящих не брать на работу&quot;. Чтобы стимулировать &quot;вытеснение курильщиков из общества&quot;, есть предложение законодательно увеличить отпуск для всех некурящих людей минимум на 3 дня. Россияне знают, с чем борются. Сегодня в России примерно 40 миллионов курильщиков, причем употреблять табачные изделия россияне начинают в среднем с 13 лет. Смертность от рака в РФ — одна из самых высоких в мире, и более 1/3 смертей приходится на рак легких. А в странах Евросоюза и США онкологическая смертность снижается, в том числе и благодаря борьбе с курением.<br>

ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ: <br> Безопасных сигарет не бывает. Массовый переход на сигареты с малым содержанием смол привел к тому, что рак начал чаще развиваться не в верхней, а в нижней части легких, так как курильщики теперь глубже затягиваются.<br>

К СЛОВУ: <br> 1 января 2010 года Кипр запретил курение во всех общественных местах, включая личные автомобили. За зажженную сигарету там штрафуют на 1 тысячу евро. Курение в автомобилях запрещено в Бельгии, некоторых штатах США. В Польше и Великобритании нельзя курить в служебных авто, а в Японии — в такси. Диапазон штрафов — от 200 до 1000 евро.

Другие статьи этого номера