ПОЭТОМУ ЛЮДЯМ С ПЛОХОЙ НАСЛЕДСТВЕННОСТЬЮ НЕОБХОДИМО ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, РЕГУЛЯРНО ОБСЛЕДОВАТЬСЯ, УКРЕПЛЯТЬ ИММУНИТЕТ И ИМЕТЬ ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ.
4 февраля мировое сообщество отметило Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями. Основная цель — привлечь внимание общественности к этой проблеме. Для нашей страны, занимающей второе место в Европе по распространению рака, это особенно актуально: среди основных причин смерти украинцев рак занимает второе место после болезней сердечно-сосудистой системы. Злокачественные новообразования поражают каждого четвертого мужчину и каждую шестую женщину, от онкопатологий в Украине ежегодно умирает в среднем около 90 тысяч человек. И происходит это в основном из-за того, что болезнь выявляется уже на поздней стадии, когда помочь человеку практически невозможно. А ведь если патология обнаружена на ранней стадии или в предраковом состоянии, то и справиться с ней гораздо легче. Сегодня медицина шагнула далеко вперед, и во многих случаях рак поддается лечению. Главное — не запустить болезнь, обратиться к специалистам вовремя.ФАКТОРЫ РИСКА

Современная медицина выделяет четыре основные причины развития онкозаболеваний: генетическая, вирусная, канцерогенная, психосоматическая. Поэтому прежде всего внимательными к своему здоровью должны быть люди, у которых в роду были онкобольные: им необходимо хотя бы раз в год проходить профосмотр или посещать профильного врача, например фтизиатра, если родственник умер от рака легких.

На сегодня установлен точный перечень вирусов, которые, если с ними не бороться, могут приводить к образованию злокачественных опухолей. Это вирусы папилломы человека 16 и 18, гепатитов В и С, Эпштейна-Барр и Т-лимфотропный вирус человека 1-го типа.

А чтобы исключить канцерогенную и психосоматическую причины, необходимо избегать таких факторов риска, как хронический стресс, отрицательные эмоции, депрессия; курение (по данным ВОЗ, курение является причинным фактором 30% всех форм злокачественных опухолей у человека, причем рак развивается почти у 90% курильщиков); употребление алкоголя (особенно на голодный желудок, что способствует возникновению рака полости рта, пищевода, желудка, толстой и прямой кишки, в больших дозах способствует возникновению цирроза и рака печени); ожирение (при нем у людей замедлены обменные процессы и, как правило, плохо работает кишечник, что способствует возникновению онко-процесса); аборты (грозят будущими опухолями не только первому потомству, но и через поколение); солнечное облучение в больших дозах; нарушение питания (составляет 35% всех причин злокачественных опухолей: чрезмерное употребление продуктов, содержащих большое количество насыщенных жирных кислот (сало, жирное мясо, мозги, жир, высококонцентрированное молоко, сливки, сливочное масло), увеличивают риск возникновения рака кишечника, молочной железы, поджелудочной и предстательной желез, яичников и прямой кишки).

В зоне риска находятся также пассивные курильщики (человек, вдыхающий дым, получает большую дозу канцерогенов) и любители долгих разговоров по мобильному телефону (считается, что ежедневные непрерывные 30-минутные разговоры по мобильнику могут привести к поломке клеточного механизма).

Гиподинамия, нелеченные хронические заболевания, постоянное недосыпание, плохая экология тоже способны подорвать даже самый сильный иммунитет, что может привести к развитию онкопатологии.

ВМЕСТО ЖИРА — ВИТАМИНЫ

Ученые считают, что ограничение жира в рационе может замедлять развитие опухолевого процесса. К канцерогенам, способствующим возникновению рака, относятся нитрозосоединения, мышьяк, асбест, парафин, анилин, тяжелые металлы, полихлорвинил, азотистые иприты. Большую опасность представляет домашнее копчение мяса и рыбы с использованием коптильных жидкостей.

Многократно жарить продукты в одном и том же жире опасно — многолетнее употребление таких жареных продуктов способствует возникновению рака. В киосках быстрого питания сейчас используют полиэтиленовую пленку. Эта пленка при нагревании в микроволновой печи выделяет яд, являющийся мощным канцерогеном.

Никогда не употребляйте в пищу позеленевший картофель, так как он содержит офлотоксин — канцероген!

Овощи и фрукты содержат нитросоединения, которые сами по себе не опасны. Но при комнатной температуре идет реакция образования нитрозаминов — канцерогенов. При высокой и низкой температуре эта реакция затруднена. Поэтому, если вы готовите овощной суп, его нужно быстро охладить и поставить в холодильник, тогда реакция прекращается. Овощи и фрукты по этой же причине следует хранить в холодильнике.

Доказано, что недостаток витаминов усиливает действие канцерогенов, поскольку канцерогены — это в большинстве своем оксиданты, а витамины — антиоксиданты.

Жирорастворимые витамины — А, бета-каротин, Е, Р (ПНЖК класса омега-3) — работают в жирной среде, это мембранные антиоксиданты.

Водорастворимые витамины — витамин С, витамины группы В, биофлавоноиды — работают в межклеточном пространстве.

Внутриклеточные антиоксиданты — цинк, селен, медь, марганец — являются активными центрами антиоксидантных внутриклеточных ферментов, защищающих генетический аппарат клетки. Причем в природе антиоксиданты находятся в сбалансированном соотношении, и только при таком балансе они способны полноценно выполнять свои функции. Например, известно, что витамин А без цинка неактивен. Цинк входит в состав транспортного фермента, осуществляющего усвоение витамина А организмом.

Витамин Е активен только в сочетании с витаминами А, С, биофлавоноидами и селеном. Более того, синтетический витамин Е без этих дополнительных помощников в организме окисляется, превращаясь в очень токсичный метаболит, сам являющийся свободным радикалом.

У витамина С есть 7 природных изомеров, которые выполняют мощную функцию антиоксидантной защиты. Однако сам по себе витамин С (без помощников — биофлавоноидов, витамина Е), превращаясь в промежуточный продукт, может оказывать прооксидантное действие.

РАСТЕНИЯ — ПРОТИВ РАКА

К природным антиоксидантам, применяемым с целью онкопрофилактики, относятся: шпинат (улучшает зрение, так как тормозит мускульную дегенерацию); брокколи (содержит бета-каротин и витамин С, которые обезвреживают раковые клетки, хорошая профилактика рака женской половой сферы, толстой кишки, простаты, желудка); овес (содержит очень редкие антиоксиданты, способствующие снижению холестерина в крови, способствует снижению артериального давления у гипертоников); кожура винограда (содержит очень большое количество биофлавоноидов, снижает холестерин, укрепляет стенки сосудов); орехи (активизируют процесс борьбы раковых клеток между собой — особенно грецкие); чеснок (снижает холестерин, останавливает рост опухоли); зеленый чай (предотвращает развитие рака крови, желудка, печени, кожи); черника (помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, очень актуальна для людей, работающих за компьютером, так как содержит бета-каротин — профилактика глазных заболеваний).

Способны блокировать процесс деления раковых клеток такие растения, как чага, чистотел, ноготки, барвинок розовый, подорожник (сок и листья), облепиха (плоды и корни), тысячелистник, лабазник, лапчатка, дягиль, плоды шиповника, перегородки грецких орехов, душица, побеги багульника болотного.

ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Часто мы не задумываемся о том, что происходит с нашим организмом, все ли в порядке, нет ли угроз или предпосылок для развития какого-либо заболевания, пока сама болезнь не заставит нас это сделать. Тем временем возникновение большинства недугов при правильной и своевременной профилактике можно предотвратить, сэкономив тем самым время, средства и эмоции. А возможно, даже спасти себе жизнь.

Итак, подведем итоги. По данным ВОЗ, развитие трети всех онкологических заболеваний можно предотвратить, если: исключить курение или жевание табака; употреблять разнообразную и здоровую пищу на основе растительных продуктов и с низким содержанием жиров; регулярно заниматься спортом и поддерживать оптимальный вес; соблюдать режим сна и бодрствования; ограничить воздействие солнечных лучей.

Эти меры входят в понятие здорового образа жизни и способны предотвратить развитие онкологических заболеваний. К тому же необходимо регулярно проходить медицинское обследование, так как выявленные на ранней стадии злокачественные опухоли можно излечить.

Если же время упущено и появились признаки, указывающие на повышенную опасность возникновения онкозаболевания: немотивированная слабость, субфебрильная температура; опухоль, необычные узлы или утолщения на коже или под кожей, особенно в области молочных желез, шеи, подмышечных впадин и паховых областях; необычные примеси (гной, кровь, слизь) в стуле; длительные боли в области кишечника, желудка, пищевода; длительно незаживающая рана; непрекращающиеся кровянистые или слизисто-кровянистые выделения; непроходящий кашель, изменение тембра голоса; быстрое падение веса, если не было задачи похудеть, — необходимо немедленно обратиться к врачу.

Берегите себя и будьте здоровы!

В тему

 


ДЕТЕЙ БУДУТ ЛЕЧИТЬ БЕСПЛАТНО

Премьер-министр Украины Николай Азаров заявил, что в Украине с 2013 года все дети с онкологическими заболеваниями будут обеспечены бесплатным лечением и необходимыми лекарствами в больницах.

«Мы приняли решение, и оно будет реализовано уже в 2013 году, по которому 100% детей с онкологическими заболеваниями получат бесплатные необходимые лечение и лекарства в отечественных больницах», — сказал он в интервью украинским телеканалам.

Также премьер отметил, что правительство продолжает заниматься вопросом реформирования системы здравоохранения и доведет этот процесс до конца, сообщает Интерфакс-Украина.

ОНКОЛОГИ ПОЙДУТ В ЛЮДИ

Согласно статистике, в Севастополе от рака ежегодно умирает порядка 900 человек. В городском управлении здравоохранения подготовлена программа по борьбе с онкологическими заболеваниями, согласно которой особое внимание будет уделяться санитарно-просветительной работе среди населения и приближению к людям онкопомощи в плане диагностики.

«Надо не собирать весь город на улицу Древнюю, а сделать так, чтобы в поликлиниках по месту жительства ряд исследований можно было завершить, — подчеркнул начальник горздрава Виктор Пологов. — Необходимо, чтобы участковые онкологи приезжали в поликлиники. Естественно, сидеть там специалисту каждый день нет необходимости, но обязательно должны быть консультативные дни, когда пациенты могут приходить по направлению участкового врача или врача общей практики семейной медицины и решать свои вопросы».

(По материалам городского центра здоровья).


 

Рекомендовать друзьям
  • gplus
  • vk
  • ok

Другие статьи этого номера

Память. Гордость. Горечь. Мужество…

В Центральной городской библиотеке им. Л.Н. Толстого состоялся тематический вечер «Здесь каждый камень сердцу дорог», посвященный 70-летию начала прорыва блокады Ленинграда.Переполненный читальный зал ЦГБ им. Л.Н. Толстого едва смог вместить всех желающих принять участие в...

Искусство штрихов и линий, или О севастопольской школе графики

Слово «графика» в переводе с греческого означает: пишу, черчу, рисую. Симферопольским издательством частного предпринимателя Н. Дымникова «Н. Орiанда» выпущен альбом «Графики Крыма».Порадовала заочная встреча со знакомыми мастерами некоторых городов и поселков, разбросанных на просторах полуострова....

Зачем нужна справка об учебе?

«Моя дочь получает пенсию по случаю потери кормильца — за умершего отца, бывшего военнослужащего. С сентября 2012 года дочь обучается заочно в университете Москвы. Правда ли, что для продолжения получения пенсии ей необходимо представлять справку...

Кто в ответе за тех, кого мы приручили?

«ДВЕРИ В ЛЕТО» ОТКРЫТЫ КРУГЛЫЙ ГОД. Не так давно на сайте УМВД Украины в Севастополе прошла информация о том, что в одну из дежурных частей города поступил звонок от неизвестного, угрожавшего взорвать ядерную бомбу, если...

КОЛЧАК

7 февраля 1920 г. в Иркутске, на берегу реки Ушаковки, был расстрелян Александр Васильевич Колчак. Для моряков он адмирал, командующий Черноморским флотом. Для многих других — защитник тысячелетней России. Ее традиций и веры отцов. Для...

Участились пожары в садовых товариществах

Сообщение о возгорании на территории садового товарищества «Парус» поступило на пульт дежурного УМЧС Севастополя 1 февраля.На место вызова были направлены 2 машины пожарной охраны Нахимовского района. По словам спасателей, к моменту их прибытия огнем был...

Чтобы помнили…

8 февраля в читальном зале Центральной городской библиотеки им. Л.Н. Толстого состоится вечер памяти «Чтобы помнили…»Он посвящен поэтам и прозаикам Севастопольского литературного объединения им. А.Н. Озерова, которые уже ушли из жизни. Этой программой начинается цикл...

ИнБЮМ — лидер в морской биологии

Институт биологии южных морей имени Александра Ковалевского — ведущее в Украине морское биологическое научное учреждение, обладающее высоким потенциалом. ИнБЮМ разрабатывает актуальные для мировой науки проблемы разнообразия жизни в морях и океанах, отслеживает и прогнозирует динамику...

Новым налогом довольны!

Нас очень сложно удивить государственными инициативами по введению дополнительных налоговых сборов и прочих отчислений. Это происходит, если не часто, до довольно регулярно. Через энное количество лет можно ожидать, что свет увидит очередной налог с формулировкой:...

Ртуть-то откуда? Не из леса, вестимо!

4 февраля в 13.45 в Гагаринский РО УМВД Украины в Севастополе поступило сообщение от дежурного УМЧС в Севастополе, который рассказал, что только что им позвонил лесничий, нашедший в Юхариной балке ртуть.На место происшествия выехали руководство...

А был ли мальчик, или «Подробности субботнего ЧП»

В понедельник на аппаратном совещании в госадминистрации председатель правления ПАО «Севастопольгаз» Олег Лактионов сообщил информацию о несчастном случае, который якобы произошел в доме N 2 на улице Щербака. Как выяснилось, доклад содержал некоторые неточности. В...

Красим, белим, починяем…

Программа социально-экономического развития Севастополя на 2013 год утверждена. «За» проголосовали 62 депутата горсовета (из 64 присутствовавших на первом в нынешнем году пленарном заседании). Двое «отщепенцев» не голосовали вовсе (возможно, просто не успели нажать на кнопку...