Могут ли препараты  аспирина привести к инсульту?

Правда и мифы о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

В последние годы инфаркты и инсульты, к сожалению, «молодеют». Растет число людей до 39 лет, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ), а риск сердечной недостаточности с 45-летнего возраста увеличивается на 7% каждые 10 лет. Поэтому выражение «Береги здоровье смолоду» становится актуальным как никогда. О популярных мерах профилактики ССЗ, пожалуй, наслышаны многие. Но так ли они эффективны, как хотелось бы?

 

Бегом от инфаркта!

Занятия динамичными видами спорта с давних пор используются в качестве профилактики ССЗ. Можно заниматься бегом, аэробикой, шейпингом, катанием на велосипеде—все это «учит» сердечную мышцу работать в различных режимах, что повышает ее выносливость.
Однако кардионагрузка полезна только при строгом дозировании—до 45 минут не чаще четырех-пяти раз в неделю, иначе мышца станет быстро изнашиваться, что приведет к заболеваниям сердца и сосудов.

 

Кофе—друг или враг?

Считается, что кофеин провоцирует скачки давления, перегружая сердце и сосуды. Однако специалисты утверждают, что кофе в количестве до двух чашек в день, наоборот, положительно сказывается на состоянии сердца и сосудов: кофеин как антиоксидант препятствует образованию атеросклеротических бляшек, упреждая заболевания сердечно-сосудистой системы. Аритмия, тремор рук и головная боль возникают лишь при злоупотреблении напитком.
А вот коньяк, вопреки утверждениям народной медицины, для профилактики ССЗ не подходит вообще. Две столовые ложки конька в день перед обедом расслабляют мышцы, тонизируют сосуды и, таким образом, облегчают работу сердца лишь в первое время. Затем, чтобы получить тот же эффект, дозу алкоголя придется увеличивать—организм привыкает и перестает реагировать на прежние 2 ст. л. Кроме того, этиловый спирт имеет ряд вредных свойств. Поэтому расслабляться врачи советуют исключительно с помощью успокоительных средств (валерьяна, пустырник, мелисса).

 

Предпочтение—натуральным витаминам

Если верить рекламе, прием препаратов с калием и магнием дважды в год (весной и осенью на протяжении месяца) поможет справиться с «сердечными» проблемами. Эти микроэлементы действительно обеспечивают нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, но здесь важно не переусердствовать. Синтетические комплексы могут привести к переизбытку микроэлементов в организме, что чревато не меньшими последствиями, чем их недостаток (так, излишек калия опасен гиперкалиемией, провоцирующей сердечно-сосудистые заболевания). К тому же калий и магний содержатся практически во всех продуктах, поэтому лучше уж ежедневно есть натуральные микроэлементы (если съедите лишнего, организм их выведет), включив в рацион, к примеру, по 150 г капусты, бананов, фасоли или рыбы.
То же касается и омега-3 жирных кислот, которые, как антиоксиданты, укрепляют сосудистые стенки и, таким образом, улучшают и здоровье самого сердца. Для качественного насыщения организма омега-3 жирными кислотами лучше ежедневно употреблять не синтезированные препараты, а натуральную рыбу (100 г), горсть сырых орехов или семечек.
А вот значение чеснока в профилактике ССЗ сильно преувеличено. Фитотерапевты утверждают, что зубок чеснока в день чистит сосуды, кровь и упреждает заболевания сердца.
Клетчатка и пектин в овощах, в том числе и в чесноке, действительно удерживают холестерин в кишечнике, выводят его, не давая попасть в кровь, сорбируют токсины. Вот только количество этих веществ в зубочке слишком мало. Эффективнее ежедневно есть фрукты и овощи (минимум по 150 г).
Не следует особо уповать и на боярышник: по утверждению народной медицины, он является панацеей от всех сердечных болезней. Боярышник действительно весьма эффективен при расстройствах в работе сердца, вызванных психоэмоциональными перегрузками (человек при этом страдает бессонницей, раздражителен), так как успокаивает. Принимать настойку можно 2-3 месяца в году согласно инструкции «для успокоения», но на большее рассчитывать не стоит.

 

Когда таблетка не поможет?

В последнее время в рекламе нам предлагают все больше лекарств на основе аспирина, с помощью которых обещают предотвратить заболевания сердца за счет разжижения крови и нормализации давления—мол, достаточно принять лишь одну таблетку на ночь.
Но при этом забывают предупредить, что подобные препараты можно принимать только при нормальном давлении и при повышенной свертываемости крови, что может определить только врач по результатам анализов. Мало того, при наличии показаний лекарство само по себе не назначается, а только в комплексе с другими: в качестве самостоятельного профилактического средства не принесет никакой пользы. Бесконтрольный же прием аспирина может привести к гипертоническому кризу и инсульту, спровоцировать отложение бляшек на сосудах.
То же самое можно сказать и о препаратах ментола, которые, если верить рекламе, упреждают сердечный приступ. Врачи оправдывают их прием только в качестве ситуативной помощи—при ноющей боли в области сердца или сильном стрессе. Дело в том, что такие препараты содержат фенобарбитал—токсичное вещество, которое вызывает зависимость уже через две недели приема.
И последнее. Судить о здоровье сердца по одной лишь кардиограмме нельзя. Кардиограмма «видит» только то, что происходит с сердцем на момент исследования (хорошие показатели могут быть уже через минуту после приступа стенокардии).
Поэтому раз в год, чтобы не пропустить начала развития атеросклероза сосудов, который ведет к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, желательно делать общий анализ крови и мочи, исследовать кровь на сахар, сделать липидограмму, печеночную и почечную пробы. В случае подозрений на бляшки врач может направить на УЗИ сосудов шеи (если там непорядок, то, вероятно, и в других сосудах тоже), после чего назначит необходимое лечение.

 

Подготовила Елена ИВАНОВА.

Рекомендовать друзьям
  • gplus
  • vk
  • ok

Об авторе

mm

Другие статьи этого номера

Тысячи севастопольцев не могут обрести право собственности на свои участки, расположенные на землях бывших военных городков

Однако, по словам депутата Государственной Думы от Севастополя Дмитрия Белика, «на заседании комитета ГД по обороне вопрос удалось сдвинуть с мертвой точки». Проблема обозначена и перед созданной в Севастополе комиссией по внесению изменений в генеральный...

На городской Доске почета—лучшие коллективы и труженики города-героя

14 июня, в 234-й день рождения Севастополя, на главной его площади была открыта Доска почета. На нее занесены наименования трудовых коллективов предприятий, организаций и учреждений Севастополя, а также помещены фотографии лучших работников по итогам 2016...

Горе от ума

Выпускники школ сдают экзамены, а их родители пьют корвалол. Потому как слишком много поставлено на карту: годы упорных занятий, уйма затраченных сил и нервов, семейный бюджет, наконец. Все это—«чтобы у моего ребенка было достойное будущее!»...

Соцзащита и соцподдержка по закону

В прокуратуре Севастополя под председательством прокурора города Игоря Шевченко состоялось заседание коллегии по вопросу состояния законности в сфере социальной защиты и поддержки отдельных категорий граждан.   В работе коллегии приняли участие исполняющая обязанности директора департамента...

Гагаринский район отметил День России

12 июня на площади Культурно-информационного центра широко отметили один из самых важных для всех жителей нашей страны праздник—День России!    На площади развернулись несколько тематических площадок. Молодежь с интересом знакомилась с выставкой специализированной военной техники...

Но тот, кто ничей, пропадет без следа…

«По вашему мнению, стало ли чище в городе за последнее время?» Согласитесь: вполне простой «вопрос в лоб» мы задали нашим читателям в прошлый раз…  Но трудности в ответах на него, тем не менее, возникли. Я...

Пассажиры автобуса, пострадавшие в ДТП под Ялтой, имеют право на страховые выплаты

Пострадавшие пассажиры автобуса, попавшего в ДТП под Ялтой, имеют право на страховые выплаты в соответствии с законом об обязательном страховании гражданской ответственности перевозчика (ОСГОП), сообщил президент Национального союза страховщиков ответственности (НССО) Игорь Юргенс.   Он...

Поэт и Мексика: очевидное, вероятное, невероятное, или «О сколько нам открытий чудных……»

«Пушкин есть явление чрезвычайное и, может быть, единственное явление русского духа…»—эти слова Гоголя были, есть и будут актуальны для нас, его потомков, пока будет существовать Россия. И яркое тому свидетельство—не утихающий, а, напротив, все возрастающий...

«И дать фонтану имя—«Заветный камень»

В конце мая нынешнего года началось масштабное обновление севастопольских клумб. В нашей газете по этой тематике было сообщение и в «Теме № 1», и в материале за 10 июня под заголовком «Даешь суперклумбу на «Ивушке»!»...

«Мы славим тебя, родной Севастополь!»

На Малаховом кургане прошел праздник, посвященный Дню России и Дню города-героя Севастополя.   10 июня на мемориальном комплексе «Малахов курган» состоялся праздник «Мы славим тебя, родной Севастополь!», посвященный Дню России и 234-й годовщине города-героя Севастополя....

15 лет за двойное убийство

Оглашён приговор в отношении севастопольца, совершившего убийство двух женщин.   2 апреля 2016 года в ходе распития спиртных напитков между потерпевшей и её пасынком 1986 г.р. возникла ссора. В ответ мужчина нанёс ей шесть ножевых...

«С чего начинается Родина…»

Гордое имя «севастополец» звучит не один век в истории нашей бескрайней Родины. Много бед и тревог выпало на долю российского народа. Наш славный город всегда был форпостом в смутные времена, вставая на защиту своего Отчества....