Рубрика: Помоги себе сам

«Сладкой болезни» бояться не надо: чем раньше обнаружен диабет, тем легче с ним бороться

«Сладкой болезни» бояться не надо: чем раньше обнаружен диабет, тем легче с ним бороться

Несмотря на то, что диабетом страдает более 8% всего населения Земли, люди недостаточно осведомлены о его реальных причинах и последствиях, что усугубляет течение болезни.   Не болезнь, а образ жизни По данным ООН, диабетом...

Как дожить до пенсии?

Как дожить до пенсии?

Пенсионная реформа воплощается в жизнь: с 2019 года граждане России будут позже выходить на заслуженный отдых. С учетом того, что женщинам придется работать до 60, а мужчинам до 65 лет при ожидаемой продолжительности жизни...

Клещи проснулись!

Мал клещ, да опасен!

Перед пасхально-майскими праздниками, когда люди массово выезжают на природу, специалисты рассказали, как уберечься от заражения инфекционными заболеваниями после контакта с клещами.   Клещи выходят на охоту В Крыму отмечается сезон активности клещей. По данным...

Великий КИО: «Как Интересно Обманывать!»

Чем опасен храп и как с ним бороться?

«Без вины виноватый» Так можно сказать о храпящем во сне человеке. Мало того, что из-за громовых раскатов нет покоя окружающим, храп опасен прежде всего для самого спящего. Он может являться симптомом очень опасного заболевания,...

Образец флотской службы

Постимся правильно!

Великий пост в 2019 году продлится до 27 апреля. В этот период питание строго ограничено: исключается мясная пища, в определенные дни необходимо есть сырую пищу без масла. Но врачи предупреждают, что определенным группам людей...

Комбат Победы

Можно ли избавиться от метеозависимости?

Для многих людей перепады погодных условий становятся причиной плохого самочувствия. Почему погода влияет на состояние организма и можно ли справиться с негативными последствиями?   «Я метеозависим» Тот, кто ставит себе такой «неизлечимый» диагноз и...

Общежитие не предоставляется

Возрастная тугоухость: как решить проблему слуха?

По данным ВОЗ, от глухоты и тугоухости страдает порядка 360 миллионов человек во всем мире. Сегодня потеря слуха—самая распространенная сенсорная форма инвалидности. Генетические нарушения, хронические инфекции уха, воздействие некоторых медикаментов и вредных факторов окружающей...

Литературное рандеву с Тамарой Крюковой

Восемь тысяч шагов к здоровью

В последнее время все чаще приходится слышать от знакомых, что после спортивных травм или большой нагрузки и у молодых, и у пожилых людей болят кости и суставы. К сожалению, подобная проблема существует, и в...

Армия страны, армия народа...

Не грипп, так ОРВИ: заразу надо знать «в лицо»

В Крыму и Севастополе продолжается рост заболеваемости острыми респираторно-вирусными инфекциями. Каждую неделю ОРВИ заболевают порядка 2500 севастопольцев, продолжается активная циркуляция вирусов гриппа. Только с 8 по 15 февраля гриппом заболели 27 севастопольцев, всего же...

«КАЛЕЙДОСКОП»—вице-чемпион России!

Сосудистые проблемы: как холестерин влияет на здоровье?

Существуют семь простых и доступных факторов здорового образа жизни, которые могут предупредить множество заболеваний и продлить жизнь. К ним относятся: отказ от курения, поддержание нормальной массы тела, здоровое питание, достаточная физическая активность, нормальное артериальное...