«Диспансеризация позволяет на ранней стадии выявить рак, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и туберкулез—самые опасные заболевания, которые ведут к инвалидизации и смертности населения»

Департамент здравоохранения призывает жителей Севастополя своевременно проходить диспансеризацию.   С 1 января 2018 года вступил в силу приказ Министерства здравоохранения РФ от 26.10.2017 г. № 869н «Об утверждении порядка проведения диспансеризации определенных групп взрослого населения»....

Съешь витаминку!

Весна в этом году явно запаздывает, и измученный за долгие холодные месяцы организм то и дело норовит дать сбой: то голова закружится, то суставы заболят, то силы не вовремя покинут. А ведь как хочется в...

У каждого возраста—свои болезни

Специалисты утверждают, что в определенные периоды жизни человек склонен к тем или иным заболеваниям. О чем необходимо знать, чтобы вовремя выявить болезнь и избежать осложнений?   От рождения до года В этом возрасте педиатры советуют...

«Туберкулёзом чаще всего заболевают люди в возрасте 25-40 лет: факторами риска являются ВИЧ-инфекция, хронический алкоголизм и сахарный диабет…»

24 марта мировое сообщество в очередной раз будет отмечать Всемирный день борьбы с туберкулезом. Севастопольский противотуберкулёзный диспансер приглашает горожан 23 марта пройти бесплатное обследование и получить консультации специалистов.   Обследуйся и спи спокойно! Как сообщил...

Великий пост: как не навредить здоровью?

Самый строгий и продолжительный пост закончится 8 апреля. В течение сорока дней всем, кто решил поститься, приходится соблюдать особые правила в питании: полностью отказаться от животной пищи, а в определенные дни—даже от растительных масел. Но...

До эпидпорога—10%… Укрепляем иммунитет!

Болеть не время По данным Межрегионального управления «Роспотребнадзора» по Республике Крым и Севастополю, пока что у нас регистрируется неэпидемический уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ. С 5 по 11 февраля на территории Республики Крым и Севастополя...

Кому нужна витаминная «подпитка»?

Еще чуть-чуть, и придет весна. Но именно сейчас, в конце зимы, многие люди начинают испытывать недостаток витаминов. Как понять, чего именно не хватает организму и откуда лучше всего брать витаминную «подпитку»? Специалисты рекомендуют подбирать правильный...

Коварная болезнь—инсульт: медлить нельзя!

По утверждению медиков, от сосудистой катастрофы сегодня не застрахован никто. Согласно прогнозам, к 2030 году число больных с инсультом во всем мире увеличится вдвое и достигнет 200 млн человек. Как распознать надвигающуюся болезнь по скрытым...

Защитим себя от гриппа!

Как бы нам всем ни хотелось, но полностью предотвратить сезонный подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ пока что не удавалось никому. Специалисты прогнозируют очередной вирусный всплеск в феврале-марте. Каким он будет, зависит от погоды (распространению вирусов...

Что делать, если «праздник удался»?

В этом году новогодние праздники в Севастополе прошли на удивление спокойно. Даже у «скорой помощи» вызовов в новогоднюю ночь было меньше, чем в прошлом году: за экстренной медицинской помощью обратился 271 человек, в том числе...

«Секундант» для «оливье»

У каждого новогоднего блюда свой срок годности. Считается, что на каждый Новый год стол должен ломиться от закусок. Но праздник заканчивается, а блюда, оставшиеся после застолья, домашние доедают еще несколько дней, несмотря на то, что...

Правила Мойдодыра

Зубные щетки, уличная обувь и губка для мытья посуды—главные накопители инфекции в доме. Часто можно услышать, как люди говорят: мой дом—моя крепость. Вот только ни решетки на окнах, ни бронированные двери не спасут от микробов,...

Ешь, когда хочется, но только не ночью!

Сколько раз в день необходимо питаться, чтобы не навредить организму? Приверженцы дробного питания убеждены, что нужно перекусывать не менее 5-6 раз в день. Сторонники же традиционного приема пищи считают, что и трех раз достаточно, главное—не...

Берегите почки смолоду!

О том, что у него запущенная болезнь почек, человек чаще всего узнает случайно. Например, переболел ангиной или гриппом—появилась странная слабость, и назначенный участковым терапевтом биохимический анализ крови показал, что почки отказываются работать…   «Тихая» болезнь...

Кому грозят глаукома и катаракта?

Чтобы вовремя распознать «возрастные» глазные болезни, необходимо регулярно посещать офтальмолога и проводить самодиагностику. К сожалению, с возрастом люди не молодеют. Организм изнашивается, нарушается обмен веществ, замедляются внутриклеточные реакции, регенерация тканей. От возрастных изменений страдают глаза,...

Время создавать «антивирусный щит»

На территории России уже начали регистрироваться отдельные случаи заболевания гриппом. До массовой «атаки» вирусов еще есть время (всплеск заболеваемости населения гриппом и ОРВИ ожидается в декабре), но уже сейчас желательно подумать о том, как защитить...

Глазунья и манная каша—пища не наша,

или Чем «полезные» продукты могут навредить здоровью ребенка. Здоровье детей (да и взрослых тоже) во многом зависит от того, чем их кормят. Всем известно, что питание должно быть не только вкусным, но и полезным. Однако...

Лекарь-зизифус

Осень—время сбора урожая, в том числе и лекарственных плодов. На дачах и придомовых участках в этом году неплохой урожай зизифуса (он же ююба, китайский финик, французская грудная ягода или унаби). Его съедобные плоды красно-коричневого цвета...

Рак груди: о чем следует знать, чтобы не заболеть?

Рак молочной железы—одна из наиболее распространенных форм онкологии. В основном это бич женщин, но болезнь встречается и у мужчин. Среди причин, вызывающих рак молочной железы, традиционно называют неблагоприятную окружающую среду, нездоровый образ жизни, генетическую предрасположенность....

Заболел? Останься дома!

Перенесенная на ногах болезнь может привести к тяжелым осложнениям. Самолечение при гриппе недопустимо! «Уважаемые жители города! Департамент здравоохранения с заботой о вашем здоровье напоминает: в Севастополе продолжается сезонная иммунизация населения от гриппа. Грипп опасен своими...

Индикатор здоровья—ноги

Как часто мы слышим жалобы от окружающих на то, что у них болят ноги, но редко задумываемся о том, с чем на самом деле это связано! Тесная неудобная обувь, высокие каблуки, длительное стояние на ногах—все...

Осень наступила? Готовься к ОРВИ!

Осеннее похолодание является своеобразным сигналом для умудренных опытом людей готовиться к встрече с вирусными инфекциями. В этом году начало сезона гриппа специалисты ожидают в конце ноября—начале декабря. Однако прочие вирусы «просыпаются» вместе с похолоданием и...

Эх, яблочки, да молодильные!

Классический осенний фрукт, замыкающий сезон урожая плодов,—яблоко. Его по праву можно назвать хранителем молодости и здоровья, ведь в его составе есть большинство необходимых организму минералов и витаминов. Именно поэтому люди знающие утверждают, что, съедая одно...

Готовь сани летом, а аптечку—осенью

Уже конец сентября, а погода по-прежнему радует летним теплом. И меньше всего в это благодатное время хочется думать о болезнях, но приходится. Потому что пройдет неделя-две, на улице задождит, и вслед за слякотью прийдут вирусы...

Соки пьем, но с умом!

Осень—благодатная пора для желающих поправить свое здоровье. Витамины приходят в дом прямо с грядки, да и цены на овощи и фрукты сейчас приемлемые. В общем, хочешь—ешь так, а хочешь—выжимай и пей свежие соки. Главное—не переусердствовать....

Орехи—для сыночка, яблоки—для дочки

Вот и свершилось: дети снова пошли в школу! Школьная форма, тетрадки, учебники, портфель—все уже собрано. Но чтобы ребенок делал успехи в учебе и хорошо себя чувствовал (доказано, что чрезмерные нагрузки негативно сказываются на иммунитете), этого...

Ароматерапия при бессоннице

«Ты не знаешь, где у нас сейчас можно собирать лекарственные травы? Хочу сделать себе подушку от бессонницы!»—этот вопрос подруги застал врасплох. Так, мята растет на огороде, лаванда—в парке, а остальное? Тут же вспомнилось, как купленную...

Яйцетерапия: белок вместо лекарства от изжоги, вместо таблетки кальция—скорлупа

Яйцо—один из немногих продуктов, который содержит в составе все необходимые для правильной работы организма витамины, аминокислоты, макро- и микроэлементы, в частности кальций, калий, фосфор, магний, натрий, хлор, серу, железо, цинк, йод, медь, марганец, хром, фтор...

«Отравления» на море

До того, как осень официально вступит в свои права, остались считанные дни. Чтобы не испортить приятные впечатления о лете, сейчас как никогда следует  соблюдать рекомендации санитарных врачей, позволяющие сохранить здоровье себе и своим близким.   ...

Атипичные симптомы

Как утверждают специалисты, болезни развиваются по шаблону далеко не всегда. Часто о сбоях в организме предупреждают признаки, на которые мы либо вовсе не обращаем внимания, либо списываем на элементарную усталость. На какие атипичные симптомы следует...

Дети летать не умеют…… Помните об этом, родители!

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежедневно во всем мире жизнь более 2000 семей омрачается из-за гибели ребенка по причине неумышленной травмы или несчастного случая, которые можно было бы предотвратить. Ежегодно по этой причине погибает...

Кислотно-щелочной баланс: как поддержать нормальный уровень рН в организме?

«У вас повышенная кислотность», «У вас пониженная кислотность»… Что скрывается за этими фразами? Дисбаланс рН пагубно влияет на здоровье человека: снижается иммунитет, одолевает слабость, кожа становится сухой и дряблой… Кислота организму нужна для нейтрализации попадающих...

Аптечка для младенца

Отправляясь в путь с маленьким ребенком, необходимо позаботиться о его безопасности. Мама с грудничком в общественном транспорте сегодня—не редкость. И передвигаются молодые родители с младенцами «наперевес» не только по городу, но и по загородным маршрутам....

Чем опасен гепатит? Как уберечься от болезни?

В Европе и Америке свирепствует гепатит А. В Севастополе ситуация относительно спокойная, но поберечься все-таки стоит.   В зоне риска—не только мужчины нетрадиционной ориентации «Роспотребнадзор» еще раз напомнил о неблагополучной эпидситуации по гепатиту А среди...

Осторожно: энтеровирусная инфекция!

В Севастополе в 2016 году было зарегистрировано десять случаев энтеровирусных инфекций. Наиболее типичной и тяжелой формой энтеровирусной инфекции является серозный вирусный менингит.   Летне-осенняя проблема «Это же надо, только приехала на море и сразу заболела,—громко...

Могут ли препараты аспирина привести к инсульту?

Правда и мифы о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. В последние годы инфаркты и инсульты, к сожалению, «молодеют». Растет число людей до 39 лет, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ), а риск сердечной недостаточности с 45-летнего возраста увеличивается на...

Семь причин необычного кашля

Одной из самых частых жалоб людей является кашель. Неприятный симптом может не только сильно испортить жизнь человеку, снизить ее качество, нарушить спокойствие больного, а также окружающих его родных и близких, но и привести к непоправимым...

Почему болит живот?

Вряд ли сегодня найдется человек, у которого никогда не болел живот. К подобного рода недомоганиям всегда нужно относиться с должным вниманием, так как боль в животе может возникнуть не только от банального переедания, но и...

Как бороться с ВСД?

Вегетативно-сосудистая дистония (ВСД)—это диссонанс в работе вегетативной нервной системы организма, спровоцированный стрессами, переутомлением и интоксикацией организма. Это состояние беспокоит 80% людей и наиболее остро ощущается в межсезонье, когда меняются температура воздуха и продолжительность светового дня....

Тест на диабет

По оценке специалистов, в России на одного выявленного больного сахарным диабетом приходится 3-4 человека, которые даже не подозревают об имеющемся у них недуге. Чтобы вовремя обнаружить болезнь, после 45 лет каждому необходимо хотя бы раз...

На природу—во всеоружии!

Тем, кто собирается на пикник, необходимо позаботиться не только о принадлежностях для отдыха, но и о содержимом аптечки. В Севастополе с майских праздников обычно стартует сезон отдыха на природе. И чтобы отдых этот был действительно...

О чем расскажут синяки на теле?

Сильно ошибается тот, кто считает, что синяки появляются исключительно из-за ушибов. Причиной их возникновения могут стать как банальный авитаминоз, так и серьезные заболевания. Так, беспричинные синяки на фоне частых простуд указывают на нехватку витамина С,...

Кому—«шашлычок под коньячок», а кому— «икра заморская, баклажанная»

Пасха открыла череду застолий. Как пережить весенние праздники без неприятных последствий? На апрель-май традиционно выпадают длительные выходные. А какой же отдых весной обходится без пикников на природе и походов в гости? Главное здесь—не переборщить, а...

Почему нельзя есть несвежую рыбу

В отличие от других продуктов, испорченная рыба вызывает не только неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте, но и может привести к летальному исходу.    Рыбу «с душком» не берем! Вы когда-нибудь травились рыбой? Среди «счастливчиков», переживших...

Лучший «лекарь»—полноценный сон!

(Окончание. Начало в номере за 30 марта).   Полноценный сон против ОРВИ По мнению специалистов, одним из последствий недосыпания является существенное снижение иммунитета. Подтверждение тому получили американские ученые из Университета Карнеги-Мэллон (США). В ходе эксперимента...

Лучший «лекарь» — полноценный сон!

Ученые утверждают, что спать необходимо не менее восьми часов в сутки: за это время происходит «перенастройка» организма. От недосыпания люди не только преждевременно стареют и толстеют, но и заболевают раком и диабетом.ЧЕМ ОПАСЕН «НЕДОСЫП»?Сон —...

Лучший «лекарь»—полноценный сон!

Ученые утверждают, что спать необходимо не менее восьми часов в сутки: за это время происходит «перенастройка» организма. От недосыпания люди не только преждевременно стареют и толстеют, но и заболевают раком и диабетом.   Чем опасен...

Еда для костей и суставов

(Продолжение. Начало в номерах за 1, 8 декабря 2016 г. и 2 февраля 2017 г.) ПИТАНИЕ ДЛЯ КОСТЕЙОсновным каркасом человеческого организма является скелет, который состоит из костей, соединенных при помощи суставов. Скелет выполняет защитную функцию...

Еда для костей и суставов

(Продолжение. Начало в номерах за 1, 8 декабря 2016 г. и 2 февраля 2017 г.).   Питание для костей Основным каркасом человеческого организма является скелет, который состоит из костей, соединенных при помощи суставов. Скелет выполняет...

Весной распускаются почки

И не только на деревьях. Обманчивая погода может спровоцировать болезни почек у человека. Причем такие заболевания могут «маскироваться» под радикулит, анемию и простуду.В ЗОНЕ ОСОБОГО ВНИМАНИЯПочки — главный «фильтр» в организме человека. Через них пропускаются...

Весной распускаются почки

И не только на деревьях. Обманчивая погода может спровоцировать болезни почек у человека. Причем такие заболевания могут «маскироваться» под радикулит, анемию и простуду.    В зоне особого внимания Почки—главный «фильтр» в организме человека. Через них...

Вместо мяса — семечки, или Как поститься без ущерба для здоровья

С понедельника начался Великий пост — самый значимый период в жизни православных верующих. В этом году он продлится с 27 февраля до 15 апреля. В эти дни по церковной традиции следует отказаться от всей скоромной...

Вместо мяса—семечки, или Как поститься без ущерба для здоровья

С понедельника начался Великий пост—самый значимый период в жизни православных верующих. В этом году он продлится с 27 февраля до 15 апреля. В эти дни по церковной традиции следует отказаться от всей скоромной пищи, то...

Чего боится рак?

4 февраля мировое сообщество в очередной раз отметило Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями.БОРЕМСЯ ВСЕМ МИРОМ World Cancer Day, или Всемирный день борьбы против рака, — это ежегодное мероприятие, организуемое Международным противораковым союзом с 2005...

Чего боится рак?

4 февраля мировое сообщество в очередной раз отметило Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями.   Боремся всем миром World Cancer Day, или Всемирный день борьбы против рака,—это ежегодное мероприятие, организуемое Международным противораковым союзом с 2005...

Страшен не сам грипп, а его осложнения

Специалисты «Роспотребнадзора» прогнозируют приход в Крым и Севастополь второй волны гриппа и ОРВИ. Новый всплеск заболеваемости ожидается в феврале и ориентировочно продлится 5-6 недель. И, как отмечают медики, для человека опасно не само вирусное заболевание,...

Еда для позвоночника

(Продолжение. Начало в номерах за 1 и 8 декабря 2016 года). Еще наши предки говорили, что «человек есть то, что он ест». Уже тогда люди заметили, что природа наделила некоторые овощи и фрукты похожим с...

Вред и польза молока, или Как проверить качество «молочки» в домашних условиях?

«На лугу пасутся… Кто? Ко-ро-вы! Правильно…» — старательно выговаривает сидящая в микроавтобусе на коленях у мамы малышка, вертя в руках игрушечную корову. Но в этой импровизации известной многим детской песни из советского прошлого не было...

Что сокращает нашу жизнь?

Ученые определили вещества и явления, которые ежедневно подрывают здоровье людей. В каком опасном мире мы все-таки живем! Специалисты, изучающие влияние окружающей среды на человека, объявили опасным для жизни уже практически все, начиная от воды, которую...

Постновогодняя диета: едим 5 раз в день и худеем!

К сожалению, для многих новогодние праздники не прошли даром. Хорошо, если после длительных застолий весы показывают лишь пару лишних килограммов. Впрочем, даже от них людям с замедленным обменом веществ избавиться не так-то просто. И здесь...

Переели — пейте чай, или Как устранить последствия новогоднего застолья

ОТ ЖИРНОГО БЛЮДА БУДЕТ ХУДО Новогодние праздники наши люди отмечают долго и широко. С древних времен застолье славян славилось обилием яств, и традиция отмечать праздники «по полной программе» сохранилась по сей день. Однако именно переедание...

Детские проблемы: устали от праздников? Надувайте шарики!

Помимо радости, новогодние праздники могут принести детям проблемы: череда застолий, новогодних утренников и походов в гости может обернуться для малышей приступом панкреатита, аллергией, бессонницей и мигренью. Чем родители могут помочь заболевшему?ДЕТКА, НА ТЕБЕ КОНФЕТКУ!Согласно проведенным...

Грипп «прилип»? Контролируем болезнь!

Севастополь продолжает грипповать. Гонконгский грипп, новый «гость», к которому у населения нет пока иммунитета, грозится уложить в постель каждого шестого. Но специалисты призывают не паниковать, а контролировать болезнь, чтобы избежать серьезных осложнений.ПРОФИЛАКТИКА ПРЕЖДЕ ВСЕГОЕстественно, перед...

Эпидемия гриппа: кто в зоне риска и как правильно лечиться?

По прогнозам специалистов на больничную койку в этом сезоне людей будут отправлять три штамма гриппа: агрессивные А/H3N2 («Гонконг»), А/H1N1 («Калифорния», или «свиной») и грипп группы B (предположительно «Брисбен»). Начало эпидемического подъема заболеваемости гриппом прогнозируется на...

Еда для органов

Еще наши предки говорили о том, что человек есть то, что он ест. Уже тогда люди заметили, что природа наделила некоторые овощи и фрукты строением, похожим на человеческие органы. А то, что это неспроста, впоследствии...

Начался грибной сезон: отравился — вызывай «скорую»!

КРЫМСКИЕ ГРИБЫ — УСЛОВНО СЪЕДОБНЫЕ В лесополосах Севастополя уже появились грибы. Несмотря на дождливую погоду, на «тихую охоту» выходят все больше и больше горожан. Пока что улов грибников не такой уж и большой. Тем не...

Берегите сердце, или Нетипичные симптомы инфаркта у мужчин

Кроме стандартных признаков сердечной недостаточности у сильного пола, таких как аритмия или «мурашки» в руках, есть неспецифические, о которых следует знать прежде всего водителям авто. Недавняя авария возле одной из севастопольских школ буквально «взорвала» Интернет....

Лимонно-пертуссиновая «гремучая» смесь, или Какие лекарства и продукты нельзя совмещать

Специалисты утверждают, что при приеме сиропов против кашля цитрусовые могут замедлять выздоровление, а бананы — усугублять сердечную недостаточность.Если спросить у первого встречного, какие средства от кашля он знает, наверняка многие назовут десятилетиями применяемые и известные...

Начался сезон простуд: как уберечься от заболевания?

«РЕСПИРАТОРНЫЙ ЭТИКЕТ» Осень близится к концу, и с каждой неделей заболевших становится все больше и больше. Об этом можно судить по количеству кашляющих и чихающих в общественном транспорте. Простудные заболевания знакомы каждому человеку. Подхватить банальную...

Время собирать… каштаны!

Осень — время сбора урожая, причем не только овощей и фруктов, но и плодов других приносящих пользу растений, таких как конский каштан.«ЛОШАДИНЫЙ» ДОКТОРЭто дерево не редкость в Севастополе. Говорят, каштан назвали конским из-за его плодов,...

Атеросклероз: нетипичные симптомы

ЕСЛИ У ВАС ПОСТОЯННО ХОЛОДНЫЕ РУКИ, «ДЕВИЧЬЯ ПАМЯТЬ» И РАННЯЯ СЕДИНА, СТОИТ ОБРАТИТЬ СЕРЬЕЗНОЕ ВНИМАНИЕ НА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ. Пожалуй, сегодня нет человека, который бы никогда не слышал о таком заболевании, как атеросклероз. Это хроническое заболевание...

Почему болит спина?

Болеть она может по разным причинам: начиная от банальной привычки сутулиться и заканчивая серьезными заболеваниями. Ученые установили основные причины болей в спине.ИСПЫТАНИЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ Пожалуй, самое распространенное занятие среди современных людей — это длительное времяпрепровождение...

Меньше ешь — дольше живешь?

По мнению ученых, соблюдая определенные правила, человек вполне может прожить 120 лет.ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ВОЗРАСТ? Известно, что внешний вид людей часто не соответствует их реальному возрасту. Например, в 30 лет человек может выглядеть как на...

Меньше ешь—дольше живешь?

По мнению ученых, соблюдая определенные правила, человек вполне может прожить 120 лет.  От чего зависит возраст? Известно, что внешний вид людей часто не соответствует их реальному возрасту. Например, в 30 лет человек может выглядеть как...

Хочешь быть здоровым? Питайся правильно!

Еще наши предки утверждали, что на еде экономить нельзя. Никогда не замечали: стоит только отказаться от каких-либо продуктов, как сразу же ухудшается самочувствие, а то и возникают проблемы со здоровьем. Так, по утверждению специалистов, урезание...

Медовый Спас прошел — пора лечиться медом

Согласно народным поверьям, после медового Спаса (14 августа) этот сладкий продукт становится целебным. Им можно лечиться, естественно, при условии, что у человека нет аллергии, да и общее состояние здоровья позволяет употреблять в пищу мед.ПЕРЕД ТЕМ...

Купаться в море в жару и в одиночку опасно!

До окончания летних каникул остаются считанные дни. Постепенно школьники начинают возвращаться от «бабушек из деревень». Многие в эти дни практически «прописались» на море, пытаясь наверстать упущенное. Пожалуй, именно сейчас самое время напомнить ребятам, особенно старшеклассникам...

Работать по ночам опасно для здоровья!

НАРУШЕНИЕ ПРИРОДНЫХ РИТМОВ ОРГАНИЗМА ЧРЕВАТО РАЗВИТИЕМ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. Как выяснили ученые, долговременная работа в скользящих сменах (дневных, чередующихся с ночными) имеет большие шансы убить человека (статья на данную тему опубликована в журнале Journal of the...

В жару нет аппетита? Прислушайтесь к организму

Жаркая погода не проходит для здоровья бесследно. Длительный перегрев организма ведет не только к обезвоживанию, но и к обострению хронических заболеваний. И здесь важно помнить о том, что неправильное питание может усугубить недомогания от духоты...

При инсульте медлить нельзя! Необходима «скорая помощь»

Медики отмечают рост числа инсультов в Севастополе, связывая это с аномальной жарой и увеличением притока туристов. По словам заведующего неврологическим отделением городской больницы N 1 Сергея Табакмана, в июне зафиксировано увеличение в два раза количества...

Томатная диета для сердечников, и не только

Помидоры помогают не только поддерживать сердечно-сосудистую систему, но и худеть.ЕШЬ И ХУДЕЙ! Еще немного, и на огородах начнут массово спеть грунтовые помидоры. Наверное, без них сегодня не обходится ни один стол: из помидоров делают салаты,...

С тепловым ударом не шутят!

ПРИ ТЯЖЕЛЫХ ФОРМАХ ТЕПЛОВОГО УДАРА ВЕРОЯТНОСТЬ ЛЕТАЛЬНОГО ИСХОДА ДОСТИГАЕТ 10%: СМЕРТЬ МОЖЕТ НАСТУПИТЬ В ТЕЧЕНИЕ 30 МИНУТ! Идет только первый месяц лета, а погода уже вовсю испытывает нас африканской жарой. Природа требует дождя, который, кстати,...

С тепловым ударом не шутят!

При тяжелых формах теплового удара вероятность летального исхода достигает 10%: смерть может наступить в течение 30 минут! Идет только первый месяц лета, а погода уже вовсю испытывает нас африканской жарой. Природа требует дождя, который, кстати,...

Чем опасен кипяток?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально признала кипяток ответственным за рак пищевода. Критической отметкой ученые назвали температуру в 65С.Издавна считалось, что горячее питье помогает при простуде и прочих болезнях. Наши предки лечились крутым кипятком: кипятили воду...

Высокое давление? Проверь почки!

Информация о том, что мочевая кислота в крови способствует повышению артериального давления, статистически подтверждена совсем недавно. Мочевая кислота-это не просто показатель в биохимическом анализе крови, а такая же опасная цифра, как высокий сахар или холестерин.…НУЖНО...

Четыре правила для долгожителей

Сегодня дожить до ста лет — предел мечтаний многих людей. Но ученые считают, что человек вполне может жить и до 120, и до 150 лет. Для таких предположений и прогнозов есть все основания.МЕДИЦИНА СПАСАЕТ ЖИЗНЬВ...

Дача вместо тренажеров: главное — не навредить

Ежегодно после майских праздников возрастает число обратившихся к врачам пациентов с жалобами на боль в спине, суставах, повышенное давление. Медики связывают это с началом дачного сезона, и небезосновательно. Ведь на даче не только отдыхают. Сад,...

При диабете важна диета

Если больной сахарным диабетом готов выполнять рекомендации врачей, болезнь может отступить и человек продолжит жить нормальной, полноценной жизнью.ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ Сахарный диабет — болезнь XXI века — распространяется с пугающей скоростью. Это заболевание обусловлено абсолютной или...

«Пальмовое» лакомство, или Какое мороженое лучше не есть?

Продукт с заменителем ванилина может нарушить работу печени, «фруктовый» десерт — снизить концентрацию внимания, а частое употребление мороженого на основе пальмового масла — привести к ожирению и атеросклерозу.ОПАСНЫЕ ДОБАВКИ Через считанные дни официально наступит лето....

Когда море лечит?

Как утверждают специалисты, купаться в море без вреда для здоровья можно лишь тогда, когда температура воды прогреется до плюс 18.ТАЛАССОТЕРАПИЯ Курортный сезон уже открыт, но до наступления купального время еще есть. Тем не менее самые...

На пикник — с аптечкой!

Майские праздники — время пикников. Несмотря на то, что люди в эти дни массово отправляются на природу, с собой, помимо традиционного шашлыка, берут аптечки единицы. И зря! Вдали от дома может случиться все что угодно,...

Отдохнули? За работу!

Вернуться к привычному распорядку труда после длительных выходных помогут обязательный завтрак, дробное питание, много жидкости и комфортный микроклимат в офисе.Впереди — длительные майские праздники, после которых, как показывает опыт, возвращаться к трудовым будням ой как...

Средство от нитратов — огород на подоконнике

Редко кто весной может устоять перед соблазном купить парниковые овощи или зелень: измученный авитоминозом организм требует свежих огурцов, петрушки, редиса! Тем не менее разнообразие ранних овощей — помидоров, огурцов, редиски, капусты — вызывает у покупателей...

Вкусно, но не всегда полезно

Лапша быстрого приготовления, растворимые супчики, шипучие напитки — все это сплошная химия, наносящая организму несомненный вред.ОПАСНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ «Человек есть то, что он ест» — истинность этой поговорки можно осознать, изучив причины многих болезней, вызванных...

Ночной образ жизни грозит диабетом?

Ученые считают, что к данному заболеванию могут привести не только избыточный вес и сидячий образ жизни, но и ночная бессонница.Всего одна бессонная ночь может принести столько же вреда, сколько полгода на богатой жирами диете. И...

Время «чистить» сосуды!

Уровень общего холестерина в крови, превышающий 5 ммоль/л, ведет к развитию атеросклероза с последующими опасными осложнениями.ЧЕМ ОПАСЕН АТЕРОСКЛЕРОЗ? Знаете ли вы свой уровень холестерина в крови? Тот, кто следит за собственным здоровьем, без труда ответит...

Букет из весенних болезней нам не нужен!

Долгожданная весна пришла. Но, как показывает опыт, многим она приносит не только радость. Список весенних заболеваний не так уж и мал: сезонный рост заболеваемости ОРВИ, авитаминоз, тревожные расстройства, обострения хронических заболеваний органов пищеварения, весенний катар…...

Гипертония — предвестница инсульта

Известно, что люди, страдающие гипертонией, в 4-6 раз больше подвержены риску инсульта. Со временем гипертония приводит к атеросклерозу и закупорке крупных артерий. Это, в свою очередь, приводит к блокировке и ослаблению стенок маленьких кровеносных сосудов...

Съешь витаминку!

Весенние проблемы со здоровьем могут указать на то, каких именно витаминов не хватает в организме.Зима на исходе, и, как известно, именно в это время организм начинает испытывать острую нехватку витаминов. Сонливость, раздражительность, быстрая утомляемость, шелушение...

Продолжаем «грипповать», или Как защититься от повторного заражения?

В Севастополе по-прежнему наблюдается сезонный подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ. Впрочем, на нашу жизнь это особо не влияет: переболев, взрослые выходят на работу, дети вновь садятся за школьные парты. При этом вирусы никуда не деваются,...

Пользуй… с пользой для здоровья!

Эпидемия гриппа и ОРВИ продолжается. Сегодня многие, заболев, пользуются не только рекомендациями участкового терапевта, но и народными средствами, в том числе на основе растущих на огороде овощей. А потому желательно помнить о том, что они...

Грипп пришел: не зевай, маску надевай!

МАСОЧНЫЙ РЕЖИМ В ПОЧЕТЕ Пандемический вирус гриппа А(Н1N1) продолжает свое шествие по стране. На начало текущей недели эпидпорог был превышен уже в 48 регионах Российской Федерации. И то, что в Севастополе уровень заболеваемости пока что...

В сезон простуд вирусы не дремлют: как избежать заражения на работе?

Чтобы не заболеть, необходимо чаще мыть руки и реже общаться с гриппующими коллегами.Сезон простуд продолжается. Чихающие и кашляющие в транспорте и на улицу сограждане сейчас не редкость. Казалось бы, лечиться надо дома. Но зачастую люди...

Поправились за праздники? Худеем с комфортом!

Новый год для многих — долгожданный праздник. Понятно, что вряд ли кто будет в это время придерживаться диеты, даже несмотря на возможные негативные последствия гастрономических злоупотреблений для собственного здоровья. И все же поберечь себя стоит,...

Время делать закупки…

Чтобы не перегружать организм, специалисты советуют «провести ревизию» новогодних блюд.ПОКУПАЙ, НЕ ТОРОПИСЬ! До новогоднего праздника остались считанные дни — время делать продуктовые закупки. Согласно данным «Росстата», новогодний стол в этом году обойдется россиянам на 28%...

Главное — не надо нервничать!

Как утверждают специалисты, жизненная нестабильность и нервные потрясения рано или поздно приводят к хронической усталости. А хроническая усталость грозит развитием гипертонии. В свою очередь высокое давление может стать опосредованной причиной повышения уровня холестерина в крови...

Грипп простуде не товарищ!

Для того чтобы избежать осложнений, важно уметь отличать сезонные заболевания друг от друга и правильно их лечить.ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ПРОСТУДА ОТ ОРВИ И ГРИППА? Вступившая в свои законные права зима напомнила о себе резким похолоданием. И...

Много бед от диабета, или Чем опасен «сахарный» недуг и как с ним жить?

14 ноября во всем мире традиционно отмечается День борьбы с сахарным диабетом. В Севастополе на учете с диабетом 1-го и 2-го типа состоят 10 тысяч пациентов, 1800 из них — инсулинозависимые. Долгие века люди не...

А каков ваш биологический возраст?

Ученые пришли к выводу, что старение людей одного возраста происходит с разной скоростью и что остановить раннее старение можно с помощью здорового образа жизни.Команда геронтологов из Королевского колледжа в Лондоне и Университета Дьюка в США,...

Кому нужна йодированная соль?

БЛЮДА ПОЛЕЗНЕЕ СОЛИТЬ ПОСЛЕ ИХ ПРИГОТОВЛЕНИЯ. Наверное, перед каждой хозяйкой хотя бы раз в жизни стоял выбор, какую соль купить в магазине — обычную или йодированную. Казалось бы, мы живем у моря и недостатка в...

Народные средства борьбы с ОРВИ: главное — не навреди!

За окном снова «бабье лето». К сожалению, такие аномальные скачки температуры совсем не полезны для здоровья. То и дело слышишь от окружающих жалобы на то, что родные и близкие болеют, причем целыми семьями. Впрочем, чему...

Кашель кашлю рознь

И лечить его надо правильно: то, что помогает при влажном кашле, бесполезно при сухом.КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ В СЕЗОН ПРОСТУД?Осень — традиционное время простудных заболеваний. Промочил ноги в дождливую погоду, оделся не по сезону, просквозило —...

Осенние обострения

Вот и подошло к концу затянувшееся в этом году крымское «бабье лето». Уже на днях синоптики обещают резкое ухудшение погоды, вслед за чем неминуемо наступит сезон простуд. Обычно заболевание начинается исподволь: першит в горле, больно...

На адаптацию к школе — два месяца!

Родителям часто кажется, что если ребенок пошел в школу, то он уже взрослый. Но это не так. За эйфорией первых дней школьных занятий у учеников, как правило, наступает период усталости: ребенок не хочет рано вставать,...

Берегите сердце!

В понедельник с нами официально попрощалось лето. Впрочем, если по ночам уже ощущается дыхание осени, то дни остаются по-прежнему знойными. И эти температурные скачки, к сожалению, отрицательно сказываются на сердечно-сосудистой системе метеозависимых людей. Как же...

Вкусные, но опасные… конфеты!

Сладкоежки рискуют не только получить кариес и набрать лишний вес, но и «заработать» диабет и онкозаболевания.«Мама, ну давай купим эти конфеты!» — канючил в магазине малыш лет семи, показывая рукой на яркую упаковку. «Ой, нет!...

Уйдите, вредные привычки!

Летний отдых можно использовать не только для общего оздоровления, но и для того, чтобы избавиться от вредных привычек.Казалось бы, что может быть плохого, к примеру, в продолжительном чтении, длительном (свыше 8 часов) сне, частом принятии...

Конъюнктивит, потница, дерматит… Что делать?

Жаркие летние дни часто провоцируют развитие болезней. Казалось бы, заболевания (особенно вирусные) должны беспокоить нас только осенью и зимой, а летом — самое время наслаждаться солнечными днями. Но увы, даже когда организм получает больше витаминов,...

В жару особенно опасны

Если человеку с сердечным приступом, острой сердечной недостаточностью, гипертоническим кризом или инсультом не оказать вовремя медицинскую помощь, он может умереть.СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНЫЕ СОСТОЯНИЯВ Севастополе от сердечно-сосудистых заболеваний продолжают гибнуть люди. Причем эта беда настигает не только...

Мозг отказывается работать? Накормить его, напоить и взбодрить!

Пожалуй, это чувство знакомо всем: чтобы решить какую-нибудь житейскую задачу, необходимо запустить мыслительный процесс, а мозг наотрез отказывается работать! И что в этом случае прикажете делать? Известно, что мозгу для успешной жизнедеятельности необходимы энергия, вода...

…Ох уж эти летние грибы!

Прошедшая по России волна отравлений грибами докатилась и до Севастополя: по данным территориального отдела межрегионального управления «Роспотребнадзора» по Республике Крым и Севастополю, в начале июля в больницы с отравлением (предположительно сыроежками) попали уже двое горожан....

Ангина опасна осложнениями

ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЦА, ПОЧЕК ИЛИ СУСТАВОВ МОГУТ ПРОЯВИТЬСЯ ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ ПОСЛЕ ИЗЛЕЧЕНИЯ ГОРЛА. Лето, солнце, море, долгожданный отдых — все это, безусловно, хорошо. Однако для тех, кто не знает меры в морском купании, то и...

Мал клещ, да опасен

Отдыхая на природе, горожане рискуют через укус клеща заразиться клещевым энцефалитом — острой нейровирусной инфекцией, которая может привести к развитию менингита.МЕСТО ВСТРЕЧИ — ЛЕС И ПАРКИВ последнее время в СМИ все чаще появляется информация о...

Испытание застольем мы переживем!

Часто побочным эффектом затянувшихся праздников являются нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). После праздников число обращений к гастроэнтерологам возрастает в 1,5 раза.ЧЕРЕЗ ЧАС НЕ ПОЛЕГЧАЛО? ИДИ К ВРАЧУ!В этом году праздники растянулись аж на два...

Что делать при сердечном приступе?

Ежегодно в России примерно у 570 тысяч человек развивается сердечный приступ и около 340 тысяч человек (около 60%) погибают от него. Причем в подавляющем количестве случаев это происходит до контакта с медицинским работником, то есть...

Держи гормоны под контролем!

Если мужчины в возрасте «за 30» полнеют в основном от сидячего образа жизни и излишней любви к пиву, то женщины, как правило, набирают вес из-за возрастного снижения уровня гормонов.С приходом весны многие начинают задумываться о...

Продукты против старости

Диетологи считают, что сбалансированное питание помогает бороться с возрастными проблемами. Причем чем больше человеку лет, тем тщательнее он должен следить за своим рационом. Основные принципы просты: есть как можно меньше вредного и как можно больше...

Не всякая каша — лучший завтрак

Говорят, человек есть то, что он ест. Наше традиционное меню складывалось десятилетиями. Но, оказывается, не все блюда, которые преподносятся как однозначно полезные, на самом деле являются таковыми. Современные диетологи составили перечень главных заблуждений о здоровом...

Будь здорова, печень!

МНОГОДНЕВНЫЙ ПОСТ, ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ И ПРОЧИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ С ПОМОЩЬЮ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ СПОСОБНЫ НАНЕСТИ ВРЕД ЭТОМУ ВАЖНОМУ ОРГАНУ. Люди часто недооценивают роль печени. Тем не менее именно от ее состояния в большой мере зависит самочувствие человека....

Бабушкины методы борьбы с простудой: не навреди!

ДЛЯ ЗАБОЛЕВШЕГО БАНАЛЬНАЯ ИНГАЛЯЦИЯ С КАРТОШКОЙ МОЖЕТ ЗАКОНЧИТЬСЯ БРОНХИТОМ, А ВОДКА С ПЕРЦЕМ — ИНТОКСИКАЦИЕЙ ОРГАНИЗМА. Аномальные скачки температуры за окном, к сожалению, для многих из нас не проходят даром. Заболеваемость ОРВИ в Севастополе продолжает...

Грипп опасен осложнениями

По данным ВОЗ, во время сезонных эпидемий в мире ежегодно умирают 250-500 тысяч человек. Чтобы быстрее выздороветь, необходимо соблюдать постельный режим и пить больше жидкости.В России фиксируется сезонный подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ. Эпидемия затронула...

Кому вредит дождливая погода?

Ну вот, опять все планы нарушил дождь! С одной стороны, дождливая погода для севастопольцев — вроде как бы и хорошо, так как осадки пополняют запасы водохранилища. Но с другой — в непогоду легче всего, промокнув...

Чем опасен варикоз?

Нарушенный венозный отток крови чреват возникновением инфаркта или инсульта. Бороться с варикозом помогают специальная гимнастика и здоровый образ жизни.В ГРУППЕ РИСКА — НЕ ТОЛЬКО ДАМЫВарикоз… К сожалению, этот недуг поражает все больше современных людей. Но...

От холода давление «скачет»? Укрепляем иммунитет!

Вот и закончились новогодние праздники. Говорят, что у природы нет плохой погоды, но температурные скачки все же отрицательно сказываются на здоровье многих людей. Что же делать? Прежде всего специалисты советуют укреплять иммунитет.РОЖДЕСТВЕНСКИЙ «УДАР» ПО ОРГАНИЗМУДа,...

Чтобы в новогоднюю ночь «Коза не забодала»!

Судя по всему, обильное застолье большинству из нас не грозит, но поберечь здоровье все же стоит. Чтобы не оказаться на больничной койке, выпивать и закусывать надо в меру.До наступления года Козы остались считанные дни. Хозяйки...

Жизнь «под давлением» — не для нас!

В Севастополе примерно 90 тысяч жителей нуждаются в приеме лекарств, приводящих в норму артериальное давление. По статистике, чаще всего люди погибают от болезней, связанных с кровообращением, и в первую очередь — с нарушениями в системе...

Группа крови укажет на болезни

Некоторые ученые полагают, что между «порядковым номером» крови и возможными заболеваниями существует прямая взаимосвязь.Всем известно, что люди делятся на четыре группы в зависимости от того, какой маркер проявится на эритроцитах их крови. Причем каждая такая...

Кушай с пользой для здоровья!

Десятилетиями нам внушали, что для здоровья полезно кушать на завтрак кашу, хотя бы раз в неделю включать в рацион красную рыбу и не ужинать позже 18 часов. Но, как выяснили ученые, на деле все обстоит...

К встрече с гриппом — будь готов!

В этом году всплеск заболеваемости гриппом и ОРВИ возможен уже в декабре. По словам главного эпидемиолога Севастополя Ларисы Титовой, это связано с активизацией миграционных процессов, в частности, из других регионов Российской Федерации, где подъем заболеваемости...

Защищай сосуды осенью!

Регулярные замеры давления, полноценное питание и умеренная физическая нагрузка позволят укрепить сердечно-сосудистую систему в осенне-зимний период.ПОРА ИНФАРКТОВ И ИНСУЛЬТОВВ минувшие выходные в городе наблюдалось увеличение числа инсультов, в основном у людей пенсионного возраста. И это...

Как защитить себя от гриппа?

Осень — коварное время года. Перепады температуры на улице провоцируют развитие простудных заболеваний. Да и заболеваемость ОРВИ (предвестники гриппа) в Севастополе растет. На страницах нашей газеты специалисты территориального отдела межрегионального управления «Роспотребнадзора» по Республике Крым...

Время укреплять иммунитет

Гриппа в Севастополе нет, но заболеваемость вирусными инфекциями растет. Поэтому поберечься следует не только детям, но и взрослым.ПРИРОДНАЯ АПТЕКАОсень — благодатная пора. И прежде всего потому, но именно сейчас можно пополнить запас витаминов «прямо с...

О чем расскажет сон?

Специалисты считают, что сновидения могут предупредить о начале заболевания.Ученые полагают, что среднестатистический человек в течение своей жизни видит 100 тысяч снов. За одну ночь мы просматриваем до 90 минут сновидений. Первый, самый короткий сон длится...

Вредные привычки, стресс, гиподинамия…

По утверждению медиков, 70% людей наплевательски относятся к своему здоровью. Специалисты обозначили факторы риска, ведущие к тяжелым хроническим заболеваниям.ПЕРВЫМ ДЕЛОМ — ПРОФИЛАКТИКАНа коллегиях горздрава периодически обсуждаются проблемы, с которыми сталкиваются сотрудники первичного медико-санитарного звена. Всем...

Полезный завтрак — залог здоровья

Всем знакома народная мудрость: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Завтрак — самый важный прием пищи в течение дня. А значит, он должен быть не только вкусным, но и полезным....

Лучше быть трезвенником, чем язвенником

Язвенная болезнь желудка встречается у людей любого возраста, но чаще болеют 30-40-летние. Причем мужчины болеют в 6-7 раз чаще женщин.ВОТ ТАКАЯ ОНА, ЭТА ЯЗВА…С приходом осени после длительных каникул началась активная жизнь у школьников и...

Осень на дворе — берегите почки!

СЕЗОННОЕ ПОХОЛОДАНИЕ ТРАДИЦИОННО ДОБАВЛЯЕТ РАБОТЫ УРОЛОГАМ. На календаре — первый месяц осени. Пока что нас все еще балует «бабье лето», но по ночам уже чувствуется прохлада. В общем, сейчас самое время позаботиться о здоровье почек.Как...

Инсульт — коварный враг: как распознать болезнь?

На смену летней жаре пришла долгожданная прохлада, после чего синоптики обещают очередное потепление. Такая погода — дополнительный фактор риска развития инсульта в первую очередь у тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Впрочем, он может случиться не...

Ваша польза, синьор помидор!

Сегодня без этого овоща не обходится ни один стол. Идя на рынок, хозяйки выбирают помидоры «по вкусу»: кому-то нравятся классические круглые и красные, кто-то отдает предпочтение жёлтым или розовым салатным, а кто-то — черным плодам....

Спрячь лекарства в холодильник!

Лекарство пить — здоровью вредить! Довольно непривычно слышать подобное утверждение, тем более что лекарства, собственно, и создаются для того, чтобы это самое здоровье поддерживать. Тем не менее в определенных случаях пилюли и таблетки представляют определенную...

Разумное питание способствует активному долголетию

Тому, кто хочет жить долго, необходимо сбалансировать свой суточный рацион: избыточное потребление свинины и сливочного масла способствует развитию атеросклероза и желчнокаменной болезни, поэтому овощей следует съедать в три раза больше — салаты нужно готовить ежедневно!ПИТАНИЕ...

Хочешь долго жить — трудись! Но в меру…

В майские дни традиционно происходят самые многочисленные выезды населения на природу. Кто-то отправляется в лес или к морю «на шашлыки», а кто-то — на дачу, сажать помидоры и прочие радости огородника (на городских рынках в...

Весна пришла: мяса кушаем меньше, а овощей — больше!

Как известно, весна — коварное (в смысле обострения хронических заболеваний) время года. Когда организм ослаблен из-за недостатка витаминов и микроэлементов, у человека неизбежно снижается иммунитет, и разные хвори так и липнут. Плохо сказывается на самочувствии...

От сидячей работы бывает не только геморрой: почки обожают движение!

Каждый второй четверг марта отмечается Всемирный день борьбы с заболеваниями почек. Почки играют огромную роль в сохранении жизни и здоровья человека. Сегодня, по подсчетам специалистов, порядка 80% людей имеют почечную недостаточность. Но особенность заболеваний почек...

Как не заболеть туберкулезом?

24 февраля в городе стартовал месячник борьбы с туберкулезом. Его девиз — «Остановим туберкулез вместе. Обследование и лечение туберкулеза в Украине — доступность и равные возможности для всех».К сожалению, в условиях продолжающейся в нашей стране...

Правила поведения при эпидемии

Во время вспышки острых респираторно-вирусных инфекций главное — полноценно питаться, одеваться по погоде и избегать контактов с больными людьми.В Украину пришел грипп. По данным исследований, чаще всего у нас люди заражаются вирусом гриппа А(H3N2) (происходит...

Онкоэпидемия: какие органы чаще всего поражает рак и как распознать болезнь?

Проблема онкозаболеваемости людей сегодня очень актуальна. В феврале этой теме посвящено сразу два памятных дня: 4 февраля мировое сообщество отметило Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями, а 15 февраля — Международный день детей, больных раком.КАЖДЫЙ...

Атеросклероз — бич цивилизации

Им страдают не только пожилые, но и молодые люди. Но чаще всего атеросклероз развивается после 60 лет.ОТКУДА ОН БЕРЕТСЯ И ЧЕМ ГРОЗИТ?Официальные данные украинского Минздрава свидетельствуют о том, что за последние 20 лет количество тех,...

Похолодание способствует инсультам

Человек, который переохлаждается, рискует стать жертвой сосудистой катастрофы: под воздействием резкого перепада температуры, когда дома тепло, а на улице — мороз, при выходе из помещения сосуды существенно сужаются, приводя к скачкам артериального давления. Чтобы в...

Больных конфетами кормить нельзя!

Специалисты утверждают, что сладости угнетают защитную систему организма.ЛАКОМСТВА ВРЕДЯТРебенок заболел, не хочет кушать. Чтобы хоть как-то повлиять на ситуацию, мама предлагает малышу его любимые лакомства — конфеты, тортик и другие — в надежде, что уж...

Носовое кровотечение — не пустяк

Оно бывает не только при переутомлении и травмах, но и при повышенном артериальном давлении.ПРОБЛЕМА СУЩЕСТВУЕТВ последнее время в Севастополе увеличилось количество вызовов «скорой» при носовых кровотечениях, которые не удается остановить самостоятельно. Обычно люди при этом...

Лечит природный антибиотик

Чеснок — овощ, о пользе которого знают все. Люди тысячелетиями используют его в качестве средства от различных болезней. Всем известно, что чеснок — одно из самых действенных средств для лечения и профилактики простудных заболеваний и...

Начался сезон простуд — укрепляем иммунитет!

Через несколько дней зима официально вступит в свои права. И, как показывает опыт, именно в это время к нам приходят грипп и ОРВИ. Как правило, люди с крепким иммунитетом не поддаются заболеваниям. Но таких счастливчиков,...

Откажись от сигареты!

Специалисты утверждают, что бросить курить сложно, но можно.Ежегодно в третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения (No Smoking Day). Он был установлен Американским онкологическим обществом (American Cancer Society) в...

Масло — в эфир!

О гриппе надо думать не после появления первых симптомов, а до них. Для этого есть очень приятный способ — профилактика с использованием аромамасел. Главные борцы за ваше здоровье — лимон, лаванда, эвкалипт. Они обладают антисептическими...

Повезло грибникам — не повезло медикам

С начала осеннего грибного сезона в Севастополе отравились уже 37 человек, двое — погибли. Чтобы не случилось непоправимого, специалисты призывают население отказаться от употребления в пищу дикорастущих грибов.НЕ УВЕРЕН — НЕ БЕРИ!Грибной сезон в разгаре....

От стресса спасут спокойствие и прогулки на свежем воздухе

После перехода на «зимнее» время у многих страдающих хроническими заболеваниями людей могут возникать сосудистые кризы. Справиться с негативными последствиями «сдвига на час» помогут успокаивающие средства и специальная диета.ПЕРИОД АДАПТАЦИИВ минувшие выходные страна пережила очередной переход...

Твои глаза — твое богатство!

10 ОКТЯБРЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗРЕНИЯ. Сегодня, во второй четверг октября, по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день зрения. Эта дата отмечена в календаре для привлечения глобального внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и...

Дадим отпор «молчаливому убийце»!

«Молчаливый убийца» — так называют гипертоническую болезнь, которая ежегодно забирает жизнь около 400 тысяч наших соотечественников. Артериальная гипертензия — одна из наиболее актуальных проблем медицины.ЧЕМ ОПАСНА ГИПЕРТОНИЯПовышенное внимание к данной патологии обусловлено тем, что она...

Школьник, будь здоров!

Чтобы ребенок хорошо учился и не болел, важно правильно организовать его рабочее место и грамотно составить распорядок дня.Начался новый учебный год. Сегодня ни для кого не является секретом, что в ходе учебного процесса у многих...

Много в жару пить — организму вредить

Если в жаркую погоду непрерывно пить воду и напитки, жажда не пройдет, а почки можно «посадить». Поэтому гипертоникам и людям с почечной недостаточностью желательно ограничивать прием напитков до полутора литров в день.Лето близится к концу,...

Гайморит, отит, ангина, менингит…

Заболеть летом ими рискует тот, кто любит пить холодные напитки, купаться и нырять на «диких» (и не только) пляжах и не моет руки перед едой.Казалось бы, какие болезни могут быть летом? Тем не менее именно...

В жару — особенно опасны!

Летом любители шаурмы, хот-догов и «домашнего» молока в пластиковых бутылках рискуют угодить на больничную койку.Риск отравиться некачественной едой существует всегда. Но летом он увеличивается в разы, так как в жару продукты портятся очень быстро. Стоит...

…Жара вернулась, или Как пережить знойные дни без неприятных последствий?

Летом «сердечникам» следует носить головной убор и избегать купаться в холодной воде, так как она может вызвать спазм сосудов и спровоцировать приступ стенокардии и даже инфаркт миокарда.Установившаяся после небольшой передышки жаркая погода продолжает испытывать нас...

Правильное лечение гипертонической болезни доступно!

Гипертоническая болезнь (ГБ) является наиболее распространенным заболеванием XXI века. Установлено, что около 30% взрослого населения экономических стран имеют повышенные цифры артериального давления (АД). Само по себе повышение АД может длительное время не вызывать никаких клинических...

Кушать подано!

На городских рынках и в магазинах уже появился практически весь летний ассортимент овощей и фруктов. Чтобы не отравиться нитратами и пестицидами, специалисты рекомендуют вызывающие сомнение овощи, фрукты, ягоды и зелень перед употреблением на час замачивать...

Рациональное питание — залог здоровья

Как правило, люди с лишним весом страдают гипертонией, и у них в любой момент может случиться сосудистая катастрофа (инсульт, инфаркт и т.д.). Чтобы исключить этот риск, нужно похудеть, для чего необходимо правильно питаться. О том,...

С меланомой не шутят

В Севастополе уровень заболеваемости меланомой в два раза выше, чем в среднем по Украине. Пик заболеваемости раком кожи как у мужчин, так и у женщин приходится на возрастную группу 65 лет и старше.В этом году...

Витамины против «весенней усталости»

Поздняя весна продолжает испытывать нас на прочность: уже хочется, чтобы энергия била ключом, а вместо этого появляются непонятная слабость, сонливость, быстрая утомляемость, потеря аппетита, да еще и различные хронические болезни обостряются… Что делать?По мнению специалистов,...

Атеросклероз: врага необходимо знать «в лицо»!

Природа не устает преподносить нам сюрпризы. То и дело теплая погода резко меняется на холодную, и от перепадов атмосферного давления страдают не только метеочувствительные люди. В это время обостряются едва ли не все имеющиеся у...

Не отказывайтесь от прививок!

Одним из величайших достижений здравоохранения стала профилактика инфекционных заболеваний с помощью иммунизации. Ни одно медицинское вмешательство не смогло предотвратить столько смертей и болезней, сколько было предотвращено с помощью прививок, проводимых в рамках организованных программ иммунизации....

Что вредно для почек?

Неправильное питание. И это очень широкое понятие. Так, почки не любят избыток белка и алкоголя, сахара и соли, несвежую и нездоровую пищу. Почки не любят мяса — особенно если вы едите его слишком много. Белок...

Нефрит и другие болезни почек лучше всего поддаются лечению с 17 до 19 часов

НА НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ПОЧЕК УКАЗЫВАЮТ ПОТЛИВОСТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ, БЕССОННИЦА, ЗЕВОТА, ОТЕКИ И ВЗДУТЫЙ ЖИВОТ Каждый второй четверг марта по инициативе Всемирного нефрологического общества (International Society of Nephrology) отмечается Всемирный день почки (Всемирный день борьбы с...

Антибиотики от ОРВИ не спасут, или Пять ошибок простуженных

Сезон простуд — в разгаре: ослабленный за зиму иммунитет то и дело дает сбой, чем с успехом пользуются разного рода вирусы. Кашляя и чихая, многие из нас стойко переносят легкое недомогание на ногах, обращаясь к...

Вирусы и вредные привычки провоцируют развитие онкозаболеваний

ПОЭТОМУ ЛЮДЯМ С ПЛОХОЙ НАСЛЕДСТВЕННОСТЬЮ НЕОБХОДИМО ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, РЕГУЛЯРНО ОБСЛЕДОВАТЬСЯ, УКРЕПЛЯТЬ ИММУНИТЕТ И ИМЕТЬ ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ. 4 февраля мировое сообщество отметило Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями. Основная цель — привлечь внимание общественности...

Овощи и фрукты помогут укрепить иммунитет

Страна живет в ожидании эпидемии гриппа. По мнению специалистов, в этом году заболевших будет больше, чем в прошлом сезоне. В Украину пожаловали три штамма гриппа: «Калифорния» (А/Н1N1), «Висконсин» (В) и «Виктория» (A/H3N2). Причем наиболее активными...

…Шаркаем и приседаем!

По статистике, во время гололеда падает каждый пятый житель нашей страны. Специалисты утверждают, что шаркающие шажки и уменьшение высоты падения помогут уберечься от серьезных травм в гололед.Первый в этом году снег показал, насколько севастопольцы не...

К эпидемии — готовьсь!

По статистике, во время эпидемий респираторными вирусными инфекциями страдают от пяти до пятнадцати процентов населения. Всплеск же заболеваемости ОРВИ и гриппом традиционно приходится на период возобновления школьных занятий после зимних каникул.И это неудивительно. Гриппозные инфекции...

Празднуем без фанатизма!

Чтобы не оказаться после новогоднего застолья на больничной койке, выпивать и закусывать надо в меру.До наступления Нового, 2013 года остались считанные дни. Те, кто руководствуется принципом «только раз в году бывает такой праздник», уже потирают...

Знать, чтобы не болеть

1 декабря мировая общественность отметила Всемирный день борьбы со СПИДом. Это стало поводом в очередной раз привлечь внимание общественности к данной проблеме.Первый случай инфицирования ВИЧ в нашем городе был зафиксирован в 1987 году. Сегодня на...

Чем опасна «простуда» на губах?

Часто приходится слышать, как люди жалуются: «меня обсыпало» или «появилась простуда на губах». Как правило, за этими жалобами скрывается герпес, которым многие заражаются еще в детстве. По данным ВОЗ, почти 90 % населения инфицированы одним...

Дело — табак. Откажись!

15 ноября в мире отмечается День отказа от курения. О том, насколько эта проблема волнует общественность, говорит тот факт, что существует аж два Всемирных дня, посвященных борьбе с курением. Но если Всемирный день без табака...

Что нам град, что нам зной, что нам дождик проливной…

Что-то портится погода в последнее время. Впрочем, оно и неудивительно — зима не за горами. А наша крымская природа любит преподносить сюрпризы, причем не всегда приятные. Чтобы быть готовыми к возможным природным катаклизмам, Севастопольский центр...

Хорошо учиться школьнику поможет правильно организованный режим дня

Чтобы приносить из школы хорошие оценки, ребенок должен не только выполнять домашние задания, но и отдыхать.Начался новый учебный год. Пожалуй, труднее всех сейчас приходится тем, кто впервые переступил школьный порог: маленькие школьники учатся самостоятельно работать,...

Кушай помидоры — здоровым будешь!

Сегодня без этого овоща не обходится ни один стол. Идя на рынок, хозяйки выбирают помидоры «по вкусу»: кому-то нравятся классические круглые и красные, кто-то отдает предпочтение жёлтым или розовым салатным, а кто-то — черным плодам....

В жару салат «Оливье» лучше не кушать

Летний сезон традиционно сопровождается подъемом уровня острых кишечных заболеваний. Болеют как взрослые, так и дети (в настоящее время преимущественно в возрасте до двух лет). И это неудивительно. В жару достаточно купить в супермаркете заправленный майонезом...

Летнюю жару переживем!

В Крыму — жара, а значит, пришла пора адаптировать свою жизнь к условиям этой погоды. К тому же жаркое время — хороший период для избавления от нескольких килограммов лишнего веса. СКОЛЬКО ПИТЬ — ПОДСКАЖЕТ ОРГАНИЗМ...

Кушай с пользой для здоровья

В жару традиционно увеличивается риск возникновения желудочно-кишечных заболеваний. Эксперты ВОЗ разработали «Золотые правила приготовления пищи», полезные каждому едоку, которому приходится не только потреблять, но и готовить пищу. "ЗОЛОТАЯ" ДЕСЯТКА 1. Приобретая продукты, обратите внимание на...

Укрепляем иммунитет!

Всем известно, что для того чтобы не болеть, необходимо укреплять иммунитет. Сделать это можно с помощью витаминов, минералов и трав. Полезные витамины Наиболее ценным в деле профилактики простудно-вирусных заболеваний (актуально с момента открытия купального сезона)...

Откажись от сигареты!

31 мая мировая общественность отмечает Всемирный день без табака. Если учесть, что Верховная Рада Украины приняла закон, запрещающий курение табачных изделий практически во всех общественных местах (за нарушение закона могут оштрафовать на сумму от 1...

Солнечные ожоги могут стать причиной меланомы

Каждое лето количество больных раком кожи в Украине увеличивается минимум на 10 тысяч человек. Сохранить жизнь заболевшего человека можно только в случае ранней диагностики и своевременного удаления опухоли. ОПАСНАЯ И КОВАРНАЯ БОЛЕЗНЬ 20 мая человечество...

…Пасха, Первомай — от-ды-хай!

Умеренность в еде, соблюдение предписаний лечащего врача и прогулки на свежем воздухе помогут пережить праздники без особых последствий для здоровья. Впереди — очередные затяжные праздники, немыслимые без обильных застолий. В это время страдающим различными хроническими...

Залог долголетия — здоровый образ жизни

7 апреля во всем мире будет отмечаться День здоровья. В этом году он проходит под девизом «Хорошее здоровье прибавляет жизни к годам». И этот девиз выбран не случайно. Начиная с 1980 года, число людей в...

Держать давление в норме гипертоникам поможет диета

Соленые и копченые продукты могут спровоцировать гипертонический криз. Зима подходит к концу, и снова всех нас ожидает череда праздников. А какой же праздник без деликатесов на столе? Мало кто способен удержаться от соблазна побаловать себя...

Мороз способствует инсультам

Под воздействием резкого перепада температур, когда дома тепло, а на улице холодно, при выходе из помещения сосуды существенно сужаются, приводя к скачкам артериального давления. В это время у человека может случиться инсульт. Наиболее частой причиной...

Осторожно: гололед!

Самолечение полученных при падении травм недопустимо. При подозрении на перелом конечности или сотрясение мозга необходимо срочно обращаться в травмпункт. Как говорится, вот и дождались севастопольцы по-настоящему зимней погоды. По прогнозам синоптиков, морозы к нам пришли...

Корь — коварная хворь

Но и ей можно дать отпор. Главное — соблюдать меры профилактики. Если же у заболевшего во рту появилась сыпь, похожая на манную кашу, а в глаза как будто насыпали песок — немедленно обращайтесь к врачу!...

Хочешь быть долгожителем? Не переедай!

УЧЕНЫЕ СЧИТАЮТ, ЧТО НОЖОМ И ВИЛКОЙ ЛЮДИ САМИ РОЮТ СЕБЕ МОГИЛУ. Вот и подходят к концу самые долгие праздники в году. Увы, последствия новогодне-рождественских застолий для тех, кто набрал лишние килограммы, неутешительны. Даже если удалось...

Праздники отмечай, а о лекарствах не забывай!

Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, нельзя злоупотреблять алкоголем и пропускать прием назначенных врачом препаратов. Бытует мнение, что на Новый год можно пренебречь любыми запретами. Так, худеющие сограждане в это время отказываются от диет, а сердечники позволяют...

Против гриппа есть приемы

В этом году всплеск заболеваемости гриппом и ОРВИ ожидается в конце декабря — начале января, а также в конце февраля — начале марта… Вряд ли кому-то хочется болеть во время праздников. По подсчетам ученых, во...

Заболело горло? Береги сердце!

— У вас есть что-нибудь «от горла»? — А что именно вас беспокоит? — Да у ребенка уже пятый день горло красное и болит. Дайте какое-нибудь лекарство, чтобы и детям, и взрослым можно было принимать…...

«Эпидемии ВИЧ не видно, но это не означает, что проблемы не существует»

ВЫЙДЯ ЗА ПРЕДЕЛЫ ГРУПП РИСКА, ВИРУС ПОРАЖАЕТ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ПРОДОЛЖАЮТ ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ, ПЕРЕДАВАЯ, В СВОЮ ОЧЕРЕДЬ, ВИЧ ОКРУЖАЮЩИМ. СРЕДИ ИНФИЦИРОВАННЫХ СЕВАСТОПОЛЬЦЕВ ЕСТЬ КАК ШКОЛЬНИКИ, ТАК И УЖЕ ИМЕЮЩИЕ ВЗРОСЛЫХ ВНУКОВ ПЕНСИОНЕРЫ. 1 декабря...

Перед глазами летают «мушки»? Срочно к офтальмологу!

Если упустить момент, может развиться глаукома — заболевание, ведущее к слепоте.Безвозвратно потерять зрение — что может быть хуже? По статистике, глаукома стоит на втором месте среди причин слепоты. Слепнет каждый второй из тех, кому поставлен...

No smoking! или Отказаться от курения поможет… сигарета с молоком!

Ежегодно в третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения (No Smoking Day), который был установлен Американским онкологическим обществом (American Cancer Society) в 1977 году. По данным Всемирной организации здравоохранения,...

Профилактика рака молочной железы — залог женского (и не только) здоровья

Согласно статистике, различные формы новообразований в молочной железе встречаются у каждой второй женщины в возрасте после 30 лет. Большинство из них — доброкачественные. Злокачественные же новообразования, хоть и регистрируются в десятки раз реже, тем не...

Осчастливь себя… едой!

По данным исследований, на 30% психологический настрой человека зависит от того, что он ест.Световой день все короче, дни и ночи прохладнее, ветер с дождем навевает тоску… Очень многие из нас ближе к зиме чувствуют себя,...

От нарушений мозгового кровообращения в Севастополе ежегодно погибают 1500 жителей

Наиболее частыми причинами возникновения мозговых инсультов являются артериальная гипертензия и атеросклероз, а также их сочетание. Поэтому если артериальное давление у человека постоянно выше 140/90, обязательно необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы получить адекватное лечение. ПОД КОНТРОЛЕМ...

Метеозависимость: как противостоять капризам природы?

Доказано, что резкое изменение погоды влияет на самочувствие многих людей. Особенно это заметно при смене одного времени года другим. Когда резко снижается атмосферное давление (часто это бывает при быстрой смене очень холодного воздуха теплым), уменьшается...

Все болезни — от нервов?

Ежегодно 10 октября во всем мире отмечается День психического здоровья, основная цель которого — обратить внимание людей на то, что болезни бывают не только физическими. Депрессия, шизофрения, эпилепсия, умственная отсталость, алко- и наркозависимость — вот...

Овощи — кладовая витаминов,

ОДНАКО ИЗВЛЕЧЬ МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ ПРИ ИХ УПОТРЕБЛЕНИИ В ПИЩУ МОЖНО ТОЛЬКО ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ПРИГОТОВЛЕНИИ. Осень — благодатная пора: пока недавно убранные с полей овощи стоят недорого, самое время делать витаминные запасы на зиму. Впрочем, при...

Как бороться с йододефицитом?

Проблема недостатка йода в рационе питания волнует сегодня людей во многих странах мира. В конце XX века ученые выяснили, что именно йододефицит является основной причиной умственной отсталости. Регионов, где существует недостаток этого важного элемента в...

Будь здорово, сердце, или Вредные советы для тех, кто хочет заболеть

(ПОЧТИ ПО ОСТЕРУ) 26-27 сентября мировое сообщество отмечает День сердца. К сожалению, статистика по Севастополю не радует: частота смертельных случаев от патологий сердца и сосудов не снижается. И если еще несколько лет назад «больное сердце»...

Двигайся и будь здоров!

Специалисты утверждают, что движение — это кладовая здоровья. Занимаясь спортом на свежем воздухе ежедневно не менее часа, вы забудете такие слова, как «лишние килограммы», «бессонница», «депрессия», «стрессы»… …НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ! Развитие человеческого организма, его приспособление...

Чесночная настойка очистит организм

Народная медицина нередко приходит на помощь традиционной, помогая лечить пациентов. Секреты лечения травами и прочими дарами природы, используемые в практике знахарями, передавались из поколения в поколение. Одни из них были безвозвратно утеряны, к другим люди...

Умей держать удар! Солнечный!

Пока не наступил бархатный сезон, солнечный удар может настигнуть не только на пляже, но и в любом открытом для солнца месте.Полдень. На конечную остановку в районе рынка на 5-м километре Балаклавского шоссе со всех сторон...

Если вы оказались в очаге пожара, главное — не паникуйте!

О том, как выйти из опасного места и, при необходимости, оказать себе неотложную помощь при термических ожогах, рассказывает заведующий хирургическим отделением городской больницы N 3 им. Даши Севастопольской, врач-хирург высшей категории В. Ю. Лопатин.Массовые пожары...

Боишься заразиться ВИЧ? Обращайся в СПИД-центр!

…Лето! Как долго многие из нас ждут наступления этого времени года. Летом можно расслабиться, отдохнуть. Но вместе в приятными моментами в период массового отдыха людей поджидает ряд опасностей. Об одной из них предупреждает главный врач...

Варенье из липы избавит от простуды

"В этом году решила заготовить на зиму липовый цвет. Знаю, что сушеным цветом лечатся от простуды. А что еще можно сделать из соцветий? И. Петрова" Кроме сушеных соцветий, из липового цвета варят варенье. Цветы отделяют...

На качестве лабораторных исследований нельзя экономить

За прошедший год с момента перехода клинико-иммунологической лаборатории городской инфекционной больницы (ул. Коммунистическая, 40) на автоматический режим работы число проведенных анализов увеличилось почти в 2, 5 раза, составив в 2010 году 58 тысяч. При этом...

Бросить курить сложно, но можно

Лето — пора массовых отпусков. Самое время как следует отдохнуть и заняться своим здоровьем. Сегодняшний выпуск рубрики "помоги себе сам" — для тех, кто твердо решил расстаться с такой вредной привычкой, как курение. Естественно, сделать...

Кому полезно вегетарианство?

В последнее время все больше людей становятся вегетарианцами. Одни отказываются от продуктов животного происхождения, так как не желают, чтобы из-за них "животных убивали на мясо". Другие наслышаны о вредных токсинах, которые выделяют мясные продукты в...

Чтобы праздник был в радость — пейте и закусывайте правильно!

Приближается 8 Марта. В этом году правительство позаботилось о том, чтобы в первый весенний праздник у народа было четыре выходных, а значит, многим из тех, кто не соблюдает пост (начинается 7 марта) предстоит испытание праздничным...

Устрой себе разгрузочные дни!

До окончания зимы остались считанные дни. Еще немного — и наступит долгожданная весна, которую многим хотелось бы встретить в надлежащем виде. А для этого необходимо избавиться от накопленного вследствие употребления "тяжелой" пищи лишнего веса и...

Витамины — против осложнений

В городе две недели школы закрыты на карантин. Среди населения циркулируют не только вирусные инфекции (парагрипп, аденовирус и т.д.), но и вирусы гриппа типа А и В. А ведь с гриппом, который тяжело протекает и...

Боремся с упадком сил

Справиться с зимней усталостью помогут полноценный сон и утренняя зарядка. Практически каждому из нас зимой не раз приходится ловить себя на мысли о том, что после новогодних праздников пропадает интерес к работе, появляется желание подольше...

Ароматерапия при гриппе и простудных заболеваниях

О целительных свойствах аромамасел известно с давних времен. Еще царицы Древнего Египта, Востока и Индии обнаружили, что аромамасла оздоравливают, укрепляют и омолаживают организм. Аромамасла очень широко используются как для профилактики, так и для лечения различных...

О чем расскажет боль?

По месту локализации болевых ощущений можно попытаться определить, в каком именно органе произошел сбой. Вряд ли кому-то нравится болеть. Нет ничего хуже, чем изматывающая зубная, головная и прочая боль. Между тем именно она (боль) выполняет...

Пусть сладости будут в радость!

Чтобы не навредить здоровью, конфетами и апельсинами детей перекармливать нельзя. Новогодние праздники — райское время для малышей. Редкий родитель устоит перед соблазном побаловать любимое чадо сладостями и цитрусовыми, не зря ведь говорят, что Новый год...

Как избавиться от табачной зависимости?

Согласно опросам, на протяжении своей жизни курящий человек неоднократно пытается отказаться от этой привычки, но это удается не всегда. Большинство курильщиков подвержены сразу двум видам зависимости — физической и психологической. Чтобы определить, насколько человек зависим...

Специи от простуды

Обычно, говоря о специях и пряностях, имеют в виду то, что они придают приготовленному блюду особый аромат и улучшают его вкус. Но, помимо этого, многие пряности известны и своими целебными свойствами, зная о которых, можно...

Осенние ягоды не только лечат, но и замедляют процесс старения

Самыми последними осенью вызревают калина, рябина, облепиха, шиповник. Они издавна привлекают людей не только яркой окраской , но и тем, что полезны для здоровья: помогают при давлении и простуде, нормализируют работу сердца и желудка, "чистят"...

Витамины группы В приносят пользу в комплексе

ЧЕМ ОПАСЕН "ДЕФИЦИТ В"? В современной пище настолько скудное содержание всех витаминов группы В, что почти каждый из нас недополучает их. Ещё несколько поколений тому назад рацион был богаче этими витаминами, так как каждый кусок...

Полезный жир

В питании каждый продукт по-своему ценен. Так же, как и дефицит любого другого питательного вещества, недостаток жиров может стать причиной различных расстройств. ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ ЖИРЫ? Прежде всего жиры нужны нам для получения энергии (всем...

Чем полезны соки?

В последнее время ведущие здоровый образ жизни люди по утрам вместо привычного чая или кофе все чаще отдают предпочтение стакану свежевыжатого сока, который выпивают перед завтраком. И это не просто дань моде. Доказано, что соки...

Как избавиться от храпа?

Согласно исследованиям, время от времени храпят примерно 45% взрослых людей, а 25% делают это постоянно. Почему происходит подобное и как можно бороться с данной проблемой? СИНДРОМ "СТАРОЙ ЛОШАДИ" На днях, добираясь на работу в общественном...

Чтобы мобильный друг не стал врагом

Сотовая связь ныне доступна практически каждому. Но не все знают, что излучение от карманного телефона способно нанести непоправимый вред человеческому организму. Глобальных исследований этой проблемы до сих пор не проводилось. Потому Всемирная организация здравоохранения еще...

"Ирония еды"

Как есть мало и при этом быть сытым? Извечный вопрос.Для того чтобы быть сытым, необязательно много есть, считают ученые. Употребление правильных продуктов поможет утолить голод и избежать ненужных калорий, пишет The Daily Mail со ссылкой...

К приходу гриппа — будь готов!

Вспышку заболеваемости населения гриппом и ОРВИ специалисты ожидают уже в ноябре. Поэтому сейчас самое время готовиться к встрече с вирусами. ПОВЫШАЕМ ИММУНИТЕТ После пережитого в прошлом эпидемическом сезоне потрясения в связи с осложнениями, вызываемыми гриппом...

Йододефицит и нарушение осанки — основные проблемы севастопольских школьников

Чтобы успешно учиться, ребятам необходимы не только учебники, но и насыщенное йодом питание и лечебная гимнастика. ДИЕТА + УПРАЖНЕНИЯ = … Вывод о том, что севастопольские школьники в большинстве своем имеют проблемы со щитовидной железой...

Что приносит молоко: пользу или вред?

Специалисты утверждают, что укрепить здоровье способно только парное молоко от "знакомой" коровки, а магазинное порошковое может и навредить. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ Множество мифов в наше время существует по поводу молока. "Пейте, дети, молоко — будете...

Консервируйте с умом!

Каждая хозяйка, консервируя летом и осенью овощи и фрукты, знает, что готовит не только вкусное кушанье к зимнему столу, но и запас витаминов к весне для всей семьи. Однако не все знают о целесообразности замены...

"Сладкая" зависимость, или Как избавиться от пристрастия к "углеводно-жировым бомбам"?

"Молодец, детка, вот тебе конфетка!" — поощрение сладким с детства практикуется во многих семьях. Становясь взрослыми, такие дети, как правило, продолжают баловать себя конфетами, пирожными, тортами и прочими сладостями, нередко во вред собственному здоровью. ПРЕКРАСНАЯ...

Усталость глаз снимет морковный сок

Лето — пора массовых отпусков. Тем не менее многие не успевшие пополнить ряды счастливчиков-отпускников труженики продолжают сидеть за мониторами компьютеров, напрягая зрение. Немудрено, что в жару к концу рабочего дня глаза устают. Тем не менее...

…Чего изволите, господин организм?

Специалисты утверждают, что по внешнему виду и самочувствию можно определить, какие витамины требуются "душе и телу".Когда человек жалуется на то, что у него шелушится кожа, тускнеют и ломаются волосы, и вообще он ощущает слабость и...

Защитимся от солнца

Солнечный свет необходим для здоровья, но он включает в себя и определенный риск, так как солнечная ультрафиолетовая (УФ) радиация может быть причиной ряда заболеваний. Вместе с тем существуют довольно эффективные меры предупреждения, соблюдение которых позволяет...

Лето: отдохни и похудей!

Об изъянах своей фигуры люди задумываются, как правило, с наступлением купального сезона. Так уж распорядилась природа, что в холодную зимнюю пору обменные процессы в организме человека замедлены и питательные вещества усиленно откладываются "про запас". Понятно,...

Лечат овощи и фрукты

Лето и осень — благодатная пора для человеческого организма с точки зрения пополнения запасов витаминов. На рынках — изобилие овощей и фруктов. Сразу даже трудно бывает определиться с выбором, тем более что цены на некоторые...

Болезнь "немытых рук": как избежать пищевого отравления?

Лето — не только пора массовых отпусков, но и благоприятное время для развития кишечных инфекций, способных надолго испортить настроение и подорвать здоровье в самый неподходящий момент (жалобы на диарею после съеденного тепличного огурчика или немытых...

Диагноз — фитодерматит

С наступлением тепла севастопольцы массово начали выезжать на природу, в связи с чем работы у врачей-дерматологов резко прибавилось. Особенно много пациентов обращается за медицинской помощью сразу после выходных (в понедельник и вторник), причем среди заболевших...

Чем опасна плесень?

"В последнее время не могу длительно находиться в своей квартире: постоянно чихаю, самочувствие ужасное. А когда выхожу на улицу, чувствую себя нормально. Подруга говорит, что все дело в плесени. В моей комнате одна из стен...

Как жить с гипертонией?

Гипертония (или гипертензия) — в настоящее время самое распространенное на планете заболевание. Если раньше она считалась болезнью пожилого возраста, то теперь все чаще и чаще встречается у молодых людей. Гипертоническая болезнь пагубно сказывается на самочувствии...

Пришла весна — пора расстаться с варикозом!

…Наконец-то наступила весна! Всё ближе и ближе теплые дни, когда представительницы прекрасного пола смогут избавиться от колготок, не только спасающих от холода, но и маскирующих различные недостатки, например варикозное расширение вен. Что же такое варикозное...

Пневмония — опасная болезнь

Первый весенний месяц нас теплом, к сожалению, не балует. Промозглая погода, слякоть, пронизывающий ветер способствуют вирусам и простуде. Промочил ноги, продуло на ветру — борись потом с одолевшими насморком, отитом, кашлем и прочими напастями. И...

Хочешь быть в тонусе? Двигайся!

ДВИЖЕНИЕ — ЭТО ЖИЗНЬ <br> Потребность в движении играет важную роль в жизнедеятельности людей. Формирование человека на всех этапах его эволюции происходило в неразрывной связи с активной мышечной деятельностью (нашим предкам нужно было активно добывать...

Рубрику ведет врач-методист с 50-летним стажем Н. Н. Родионова.Искусство ухода за волосами

Наверное, каждой женщине хочется быть красивой, и особенно это желание усиливается с наступлением весны. Белокурые и золотистые, каштановые и черные, вьющиеся и прямые, заплетённые в косы и затейливо уложенные волосы .они являются украшением, требующим ухода...

Кого простуда любит?

Наверняка каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось задаваться вопросом, почему так несправедлива природа: кто-то из болезней не вылезает, а кто-то, даже находясь в эпицентре заболевания, остается совершенно здоровым. Этим заинтересовались специалисты-иммунологи и...

В жару спиртное пить — себе вредить

…Как хочется пить! И это естественно, ведь в жару организм теряет много жидкости. Но не надо восполнять ее запасы спиртными напитками! Летом их пить еще опаснее, чем зимой, даже пиво, в одной кружке которого содержится...

Стресс — без последствий для здоровья

Стресс — это проявление древней оборонительной реакции, состояние общего напряжения организма, возникшее под действием чрезвычайного раздражителя. К сожалению, в нашей жизни, заполненной стрессами, конфликтами, неуверенностью в завтрашнем дне, избежать нервного срыва удается не всем. Этим...

Поединок с гипертонией

Рубрику ведет врач-методист с 50-летним стажем Н.Н. Родионова. Гипертоническая болезнь — чрезвычайно распространенное заболевание. По статистике, ею страдает треть населения планеты, и в структуре смертности среди заболеваний она занимает первое место.Гипертоническая болезнь характеризуется повышением артериального...

…Живите долго, или 10 золотых правил долгожителя

Ученые утверждают, что человеку генетически гарантированы 150 лет жизни. Но, к сожалению, наш век значительно короче. И если японцы умудряются доживать в среднем до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47....

…Весенняя усталость одолела? Боритесь с ней — и будете здоровы!

РУБРИКУ ВЕДЕТ ВРАЧ-МЕТОДИСТ С 50-ЛЕТНИМ СТАЖЕМ Н.Н. РОДИОНОВА Конец февраля и начало марта — самый сложный период для здоровья человека. Кажется, что может быть лучше прихода долгожданной весны? Однако именно в это благодатное время появляются...

Болеть сегодня безумно дорого… И что же делать?

ИЗ РЕДАКЦИОННОЙ ПОЧТЫ: "Председателю городского антикризисного комитета, членам антикризисного комитета, копия — в газету "Слава Севастополя+". Уважаемый товарищ председатель! Уважаемые члены комитета! Мы, ветераны Сухопутных войск, просим вас рассмотреть вопрос непомерного повышения цен на лекарственные...

Тополиный… бух

В понедельник, около восьми часов вечера, во дворе дома по ул. Адмирала Владимирского, 5, упал тополь. Благо никто не пострадал, если не считать хозяина иномарки — гражданина Турции, машину которого дерево изуродовало до неузнаваемости.Третий по...

Как жильцы многоквартирного дома пытаются осложнить себе жизнь

Если вы, читатель, живете в квартире и у вас даже есть деньги, чтобы платить за нее, то очень может быть, что ежемесячно вы перечисляете энную сумму на счет известного рэпа. Но наименьшую вероятность имеет следующее:...