Алкоголь «для сердца»

Мы так много говорим о красоте и уходе, но забываем о самом главном - о сердце, которое работает на нас без выходных. Один из самых коварных врагов вашего сердца - алкоголь.

«Существует миф, что бокал красного вина полезен для сосудов, пора развеять это опасное заблуждение. Алкоголь повреждает сердечную мышцу, провоцирует аритмию и устойчиво повышает артериальное давление. Каждая порция — это дополнительный риск для вашей сердечно-сосудистой системы. Алкоголь и здоровье сердца несовместимы, точка. Это не мнение, а медицинский факт», - рассказал Михаил Тарасенко, главный внештатный кардиолог Департамента здравоохранения Севастополя.

Лучшая забота о сердце – профилактика:

контроль давления;
здоровое питание;
физическая активность;
трезвый взгляд на то, что мы называем «расслаблением».

Прямой вред:

алкоголь вызывает спазм сосудов и задерживает жидкость, приводя к артериальной гипертензии - главному виновнику инфарктов и инсультов;
алкоголь токсичен для клеток сердца, нарушая его электрическую проводимость;
при регулярном употреблении может развиться алкогольная кардиомиопатия, когда сердце становится дряблым и плохо качает кровь;
способствует отложению холестерина и развитию атеросклероза.

Выбирайте осознанное отношение к алкоголю, ваше сердце работает на вас 24/7. Не заставляйте его работать с токсичной нагрузкой. Здоровье сердца начинается с трезвых решений.

И помните, ноль – лучший градус!