Что пить и есть в жару, чтобы не отравиться?

В жаркую погоду для организма важно, какую еду и напитки мы употребляем.   Летняя температура уменьшает содержание жира в теле. Дело в том, что в зимние месяцы организм естественным образом накапливает калории в форме жировых...

Аномальная жара.… Что делать?

Соблюдая ряд несложных рекомендаций в жаркую погоду, вы сможете в полной мере насладиться отдыхом и пребыванием на природе без вреда для здоровья.   В первую очередь необходимо ограничить время пребывания на улице при температуре воздуха...

При высокой температуре больного укутывать нельзя!

О доврачебной помощи при гипертермии рассказывает сотрудник ГБУЗС «Центр экстренной медицинской помощи и медицины катастроф» Елена Александровна Камак.    Особенно опасна для детей Температура тела человека выше 37,50 называется гипертермией. Нормальная температура тела человека—около 36,60. Гипертермия...

Что делать при наружном кровотечении

Ребенок упал на стекло, вы порезали ножом палец, у близкого вам человека внезапно пошла из носа кровь—с подобными ситуациями хотя бы раз в жизни, пожалуй, сталкивался каждый. И если оказание помощи при порезе на пальце...

Чем опасен обморок?

Болезни к нам всегда приходят неожиданно, и многое зависит от того, кто в трудный момент окажется рядом. Хорошо, если человек знает, как себя вести при том или ином заболевании, как оказать доврачебную помощь больному. Ведь...

Главное—не отравиться

Наверное, многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с непростым выбором при покупке продовольственных товаров. Например, на днях в одном из супермаркетов покупателям предлагали два сорта картофеля: белый крупный по 25 рублей за...

Питьевой режим в жару: табу на водку, воде—зеленый свет!

Как утверждают специалисты «Роспотребнадзора», летом для организма особенно важно не только то, какую еду мы употребляем, но и какие напитки пьем.   Вы никогда не задумывались, почему люди плохо себя чувствуют в жаркую погоду? В...

Жара измучила? Переживем и это!

Лето вступило в свою завершающую фазу, но жаркая погода продолжает испытывать нас на прочность. В иные дни, когда температура воздуха переваливает за 40-градусный рубеж и работать отказывается даже техника, людям приходится особенно трудно. Тем не...

Советы медиков, или На зарядку не становись!

1. Не выходите днем на улицу. Ладно, это шутка. Хотя бы не находитесь под палящим солнцем с 12.00 до 16.00! Лучше жару пересидеть дома или на работе. 2. Если вы турист, то в эти часы...

Тайны золотого корня

В студенческие годы я получила удивительный подарок с горного Алтая, привезенный моим другом-скалолазом: «Вот тебе золотой корень, сама разберись, что это такое, но говорят, что от всех болезней. Годится и для спортсменов, таких как ты,...

Ученые уверены, что в Крыму сейсмическое затишье

Результаты сейсмологических наблюдений стационарными станциями Крыма указывают на временное «сейсмическое затишье» в Крымско-Черноморском регионе, сообщил директор Института сейсмологии и геодинамики КФУ им. В.И. Вернадского Юрий Вольфман, комментируя информацию о возможном землетрясении на полуострове.   «Значительная...

«Хочу я в отпуск, в отпуск хочу!», или Что делать, если больше не хочется трудиться?

Жить в гармонии Почти каждому из нас знакомо состояние, когда больше нет сил и желания работать, даже если при этом человек занимается любимым делом. Как правило, подобное выгорание наступает, когда нарушается жизненный баланс. Специалисты утверждают:...

Тренируй ступню!

О том, что, массируя определенные точки на ступнях, можно избавиться от кучи болезней, знают все. Однако все чаще звучат грозные предупреждения: доверяйте только специалисту! Самодеятельность неуместна: надавишь не ту точку—и привет!    Самая точная точка...

Абрикосовый дождь

Июль 2018 года запомнится многим нашим жителям обильным урожаем абрикосов. Впрочем, и другие косточковые тоже не подкачали. В этом году плодоносят все плодовые деревья, даже те, которые давным-давно забыли о своем предназначении приносить урожай. Золотые...

Аптекарский огород

Пожалуй, никто из нас, огородников-дачников, не называет свой участок аптекарским огородом, как сделал это однажды самодержец Петр I, но, по сути дела, пусть не каждый первый, но каждый второй дачный участок таковым является. Секрет долгой...

Карающий куст

(Окончание. Начало в № за 26 мая).   Злостный сорняк Как можно распознать, что перед вами ядовитое растение борщевик? Чтобы его лучше рассмотреть, нужно к нему приблизиться, а делать это крайне нежелательно, так как можно...

Карающий куст

Именно так переводится на русский язык с латинского научное название широко распространенного в Крыму диктамнуса голостолбикового—купины неопалимой. Коварство этого цветка заключается в том, что в первые минуты контакт с ним совершенно безболезненный, но чуть позже,...

Молчаливые помощники

Кинем взгляд на свои и соседские балконы и подоконники. Почти на каждом увидим знакомые растения, к которым давным-давно привыкли все обитатели дома, от мала до велика. Отметим, что многие жители нашего славного города стремятся к...

Цветок солнца

(Окончание. Начало в номере за 14 апреля).   Хорошего—понемножку Интересно узнать, что в таком продукте, как халва, которая появилась много веков назад в Иране и покорила весь мир, содержится растительный холестерин, употребление которого способствует вытеснению...

Цветок солнца

У каждого растения свои особенности. Всходы подсолнуха, например, переносят заморозки до минус 50, прорастают при температуре выше 60, однако оптимальной температурой прорастания считается 10-15 градусов—при таких условиях ростки появятся уже на 15-й день. И это...

Любимые грядки

Все больше и больше становится тех, кто хочет вырастить овощи и фрукты собственными силами. Конечно, это тяжкий, но в то же время радостный творческий труд, когда каждый шаг сверяется с опытом тех, кто уже прошел...

Огород без химии

Как вырастить плоды и ягоды без применения химических препаратов на собственном дачном участке? Что нужно сделать для того, чтобы защитить плоды и овощи от нашествия тли и других вредителей, могут ли помочь «не вредные» растительные...

Возьми лето в руку

«Да возможно ли такое, не фантастика ли это?»—заворчит строгий читатель и будет не прав. Впрочем, фантастика тут тоже присутствует. Все как всегда в жизни: правые и неправые в одной упряжке. «Возьми лето в руку»—конечно, метафора,...

Индийский шафран

(Окончание. Начало в номере за 25 ноября).   Поиски продолжаются Во многих журнальных статьях обращается внимание читателей на тот факт, что в Индии и странах Южной Азии гораздо меньше людей подвержены болезни Альцгеймера, чем, к примеру,...

Держи хвост морковкой!

Ученые утверждают, что употребление в пищу ярко окрашенных овощей продлевает жизнь на 6-8 лет.   «Две морковинки несу…» —писал В. Маяковский. И это правильная ноша! Овощное растение с зеленым хвостиком незаменимо для слаженной работы нашего...

Овощи вне сезона

Еще совсем недавно овощной рынок пестрел завидным разнообразием овощей, но к концу осени и началу зимы все меняется: заметнее становятся картофель, свекла, морковь, корневой сельдерей, лук-порей и репчатый лук. А как же обойтись без привычных...

Этот загадочный имбирь

Забытые напитки—сбитень, глинтвейн—вполне могут пригодиться в простудную осенне-зимнюю пору. Проверенные временем, они облегчают состояние благодаря пряности, известной в мире более пяти тысяч лет. Это имбирь. В переводе с китайского его название означает «мужественность», с литературного...

Адамово яблоко

Если вы намерены подняться по Историческому бульвару от площади Ушакова, к вашим ногам непременно скатится светло-зеленый теннисный шар. «Да и не шар вовсе, а яблоко, да и не яблоко это…»—будете гадать вы, пока не вспомните,...

Лавр из рода благородных

В книгах по биологии, изданных в разные годы, к наименованию описываемого растения «лавр» добавляют самые разные прилагательные: лавр нежный, истинный, грецкий, калифорнийский, благородный… Оказывается, в мире очень много различных, но таких похожих друг на друга...

Дачные соседи

(Окончание. Начало в номере за 16 сентября).   Нелюбимые травы К счастью, наши невидимые соседи не переносят даже запаха многих пряных трав. Начну с чеснока и лука. Особенно большую пользу принесет многолетний лук-батун, которым можно...

Время синьора помидора и других действующих лиц

(Окончание. Начало в номере за 2 сентября).   Антильский ежик Возможно, и на вашем участке растет уроженка Новой Зеландии—ангурия. Незнакомое название? Это тоже огурец, вот его другие названия: кивано, мелано, антильский огурец. Посадить в землю...

Время синьора помидора и других действующих лиц

В начале осени самое время подводить итоги садово-огородных успехов. Посетуем на погоду, но сделаем выводы и заметки на память, взглянув на привычные для огорода грядки кабачков, огурцов, помидоров и на посадки экзотических растений—момордики и кивано....

Лесное масло

«Так это овощ или фрукт?»—спрашивает стоящая впереди пожилая дама, указывая на продолговатый зеленый плод, который покупает молодой человек. «Конечно фрукт!—не моргнув глазом, отвечает он, но через минуту добавляет:—А кто его знает, он же у нас...

Золотые солнышки

Только один плод в садах планеты бывает желто-оранжевым, с ярким румянцем на боку, от малинового до густо-красного цвета. Это персик. Божественно ароматный и вкусный плод на 85% состоит из воды, в нем почти нет жира,...

Чтобы жизнь шла в гору

(Окончание. Начало в номере за 5 августа). Экзаменационная еда В разных странах, городах и селах абрикос называют по-разному: урюк, морель, жердель, желтолистник, кайса, курага. Из абрикосовой древесины изготавливают музыкальные инструменты, такие как зурна, армянский дундук;...

Чтобы жизнь шла в гору

Оказывается, для удовлетворения потребностей организма в витамине А достаточно в день съедать три или четыре свежих абрикоса или три плода кураги. Впрочем, абрикосовое дерево много чего может сделать для человека, недаром в Китае, к примеру,...

Самая сладкая трава—стевия!

Есть растения горькие, есть пряные, а сладкие есть? Наверняка этот простой детский вопрос задавали и вам. Оказывается, такое растение, несущее сладость, и вправду есть. Это стевия—трава, которая в 30 раз слаще сахара.   О популярности...

Дитя солнца

Неизвестно, кто первым заметил сходство Крымского полуострова, изображенного на карте, с виноградной гроздью, но и виноград, и вина, произведенные в Крыму, входят в элиту мирового ассортимента. Самой матушкой-природой предназначено нам любить и выращивать виноградную лозу,...

Розовое достояние

Приятно сознавать, что, гуляя по улицам любимого города, мы всегда можем остановиться, чтобы вдохнуть аромат вдохновенно цветущей розы. Севастопольские розы всегда благоухали на улицах нашего города. Курсанты «Голландии» (военно-морского инженерного училища) признанной столицы моряков-подводников советской...

Рецепты дружбы, или Почему так притягательна домашняя жизнь

Рубрику ведет Ирина Катвалюк.   Окончание. Начало в номере за 17 июня.   Крыжовниковый рулет Напомню, что сортов крыжовника великое множество. По своему вкусу он самый разнообразный, может очаровать отдаленным вкусом персика, малины, винограда. По...

Главный овощ

(Окончание. Начало в номере за 3 июня).   Брокколи, цветная, брюссельская… Египетские папирусы, рекламирующие труд крестьян-овощеводов, утверждают, что они вставали ранним утром, чтобы полить лук-порей, и ложились поздно ради капусты. Действительно, капуста любит поздний полив,...

Главный овощ

Почти половина сельскохозяйственных площадей России, занятых выращиванием овощей, отведена капусте. Это растение из семейства крестоцветных с давних времен завоевало свою популярность в северных и южных широтах разных стран мира. «Капуста—матерь всей закуски»—подводит итог русская пословица....

…И об акации не забудьте!

(Окончание. Начало в номере за 20 мая).   Загадочный шпинат Согласитесь, это растение упорно и настойчиво входит в наш дом. Многие рецепты современной кухни и вовсе не могут обойтись без шпината. Родина шпината—Юго-Восточная Азия, в...

…И об акации не забудьте!

В конце мая и в июне на дачном участке еще можно решить немало проблем, связанных с разнообразием выращиваемых растений. Так хочется, чтобы все мы жили в гармонии с природой, умея брать от нее то, что...

Английский лук: посадил и забыл!

Огородные технологии «для ленивых»—самые популярные. Так приятно, когда аккуратные грядки радуют глаз и ничего не требуют от своего хозяина. Да бывает ли так? Давайте разберемся: май на дворе, дорога каждая минута, все нужно успеть для...

Ягоды долгой жизни

(Окончание. Начало в № за 22 апреля 2017 г.).   Белая и черная Шелковица прекрасно изучена не только народной медициной, но и официальной фармакологией. Так, давно известно, что черная шелковица—могучий антидепрессант, который справляется со многими...

Ягоды долгой жизни

Растение под названием шелковица известно каждому жителю нашего города. В Севастополе трудно найти человека, который бы хоть раз не попробовал на вкус черные или белые шелковичные ягоды, которыми в середине лета буквально усыпаны деревья тутовника,...

Иерусалимский артишок

Название «иерусалимский артишок» далеко не единственное у этого широко распространенного дивного растения, которое биологи мира считают идеальным. Речь идет о топинамбуре. В разных странах его по-разному и называют: в Бельгии—подземный артишок, в России—земляная груша, китайская...

«Толстячок» для похудения

(Окончание. Начало в номере за 1 апреля).   Перстень с изумрудом В давние времена, когда еще не было сахара, ягодное варенье было доступно лишь богатым людям, как тогда говорили, «с достатком». Чаще всего варили варенье...

«Толстячок» для похудения

А найдется ли на белом свете такое растение, с которым можно было бы нормализовать обмен веществ, похудеть, сбросить лишний вес, создать в организме надежное препятствие отложению жиров? Оказывается, такое растение имеется, и вы его хорошо...

Весенние радости

Вкус каперсов—кисло-соленый, они считаются неотъемлемой частью белых соусов к рыбе и мясу, используются и в растертом виде с другими пряностями. Каперсы отлично сочетаются с морепродуктами, зеленью, болгарским перцем, сыром, рисом и макаронами. Маленькая баночка с...

Весенние радости

С первыми теплыми днями на яркой зеленой траве появляются золотые цветы одуванчика. Это самые первые и самые бесстрашные рыцари природы, которые заботятся о счастье и радости всех, кто их видит. «Да что они могут, эти...

Бета и Наполеон

Свекла—самая распространенная овощная культура на земном шаре. Свое латинское название—бета—этот овощ получил благодаря уникальным бетаину и бетанину, витаминоподобным белковым веществам, которые, кроме свеклы, ни в каких других овощах не обнаружены. Они благотворно влияют на организм...

Плоды долголетия

Февраль—быстрый месяц. Не успеешь и глазом моргнуть, как весна на пороге. Увлеченные огородники готовят мини-теплицы под рассаду для многих огородных культур, стараясь использовать с большой отдачей февральские «окна», подаренные нам природой. К примеру, опытные мастера-китайцы...

Вопросы отрасли связи Севастополя будет решать координационный совет с участием операторов мобильной связи

В Севастополе состоялось первое заседание координационного совета по вопросам отрасли связи. В мероприятии приняли участие представители всех операторов, работающих на территории города. Как сообщил заместитель начальника главного управления информатизации и связи Владимир Георгиу, работа совета...

Бракованную вещь обратно взяли, а деньги не отдали? Жалуйтесь!

В последнее время становится обыденным приобретать товары через сеть Интернет. Впрочем, если одежда, обувь и другие предметы, продающиеся дистанционным способом, окажутся бракованными, вернуть уплаченные за них деньги бывает непросто. В этом на личном опыте убедилась...

Визуальный якорь для супермамы

Какими же все-таки разными бывают семьи. В этом легко убедиться, если жить в доме с плохой шумоизоляцией. У моих соседей слева и справа, например, по двое детей примерно одного возраста. И если с одной стороны...

«Волшебный пинок», или Найди то, во что верить

Мы планируем, а жизнь зачастую играет по своим правилам. И порой наступает момент, когда кажется, что все обстоятельства, люди, окружающая среда—против. Нередко приходится слышать, как кто-то говорит: «Я потерял в жизни опору» или «Я выбит...

Скоро в школу: выбираем «правильные» тетради, ручки и пенал!

—Не хочу эту тетрадку, купи мне ту!—подобные детские «капризы» на школьных базарах не редкость. Покупая школьные принадлежности, родители часто поддаются на уговоры детей, которые хотят иметь яркие школьные принадлежности. К сожалению, яркая обложка не всегда...

Как тебе служится?

В следственном управлении Следственного комитета Российской Федерации по Севастополю состоялось первое заседание обновленного совета молодых следователей, образованного в 2016 году в целях открытого обсуждения проблем, возникающих в служебной деятельности молодых следователей, вопросов их профессионального становления...

Горе от ума

Выпускники школ сдают экзамены, а их родители пьют корвалол. Потому как слишком много поставлено на карту: годы упорных занятий, уйма затраченных сил и нервов, семейный бюджет, наконец. Все это—«чтобы у моего ребенка было достойное будущее!»...

Семь лучших напитков в жару

Чем врачи советуют утолять жажду.   Обычная вода Максимальная норма потребления в день—35 мл на 1 кг веса. Чистая вода—самая полезная жидкость для утоления жажды в жаркую погоду. При активных занятиях спортом, особенно на солнце...

Из-за жары обостряются болезни

Ежедневно на станцию севастопольской «скорой помощи» поступает порядка 400 вызовов, десятая часть которых (около 40)—по поводу теплового удара. Перегревы провоцируют обострения имеющихся у людей хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых. Чаще всего страдают люди с ишемической болезнью...

Из 29 укушенных клещами за неделю 15—дети!

По данным мониторинга инфекционной заболеваемости в Севастополе, за период с 4 по 10 мая в различные медицинские организации города обратились 29 человек по поводу укусов клещей, из них 15— дети. Согласно статистике, ежегодно в нашем...

Риски от ранней редиски

Как можно отказать себе в салате из свежих овощей, когда они в таком изобилии лежат на прилавках, тем более, что за полторы недели цены (например, на редиску) упали вдвое—со 150 руб./кг до 60-70. Подешевели помидоры,...

Выбирай арбуз по звуку, а дыню—по запаху

Бахчевой сезон в разгаре. «Берите! Все арбузы сладкие, наш грузчик лично проверял»,—советует собравшимся возле лотка с бахчевыми культурами покупателям сотрудник супермаркета. И действительно, арбузы—один в один, тяжелые, блестящие…   Купленный арбуз был сочным и сладким,...

Все о комарах. И о борьбе с ними

Лето, солнце, перспектива отпуска, купание—благодать! Но все это зачастую омрачается неизбежной встречей с комарами. И пусть укусы у большинства из нас проходят быстро, но писк над ухом и кожный зуд хорошего настроения не добавляют. Конечно,...

Съешь витаминку!

Весна в этом году явно запаздывает, и измученный за долгие холодные месяцы организм то и дело норовит дать сбой: то голова закружится, то суставы заболят, то силы не вовремя покинут. А ведь как хочется в...

Правила Мойдодыра

Зубные щетки, уличная обувь и губка для мытья посуды—главные накопители инфекции в доме. Часто можно услышать, как люди говорят: мой дом—моя крепость. Вот только ни решетки на окнах, ни бронированные двери не спасут от микробов,...

Ешь, когда хочется, но только не ночью!

Сколько раз в день необходимо питаться, чтобы не навредить организму? Приверженцы дробного питания убеждены, что нужно перекусывать не менее 5-6 раз в день. Сторонники же традиционного приема пищи считают, что и трех раз достаточно, главное—не...

Рак груди: о чем следует знать, чтобы не заболеть?

Рак молочной железы—одна из наиболее распространенных форм онкологии. В основном это бич женщин, но болезнь встречается и у мужчин. Среди причин, вызывающих рак молочной железы, традиционно называют неблагоприятную окружающую среду, нездоровый образ жизни, генетическую предрасположенность....

Индикатор здоровья—ноги

Как часто мы слышим жалобы от окружающих на то, что у них болят ноги, но редко задумываемся о том, с чем на самом деле это связано! Тесная неудобная обувь, высокие каблуки, длительное стояние на ногах—все...

Эх, яблочки, да молодильные!

Классический осенний фрукт, замыкающий сезон урожая плодов,—яблоко. Его по праву можно назвать хранителем молодости и здоровья, ведь в его составе есть большинство необходимых организму минералов и витаминов. Именно поэтому люди знающие утверждают, что, съедая одно...

Готовь сани летом, а аптечку—осенью

Уже конец сентября, а погода по-прежнему радует летним теплом. И меньше всего в это благодатное время хочется думать о болезнях, но приходится. Потому что пройдет неделя-две, на улице задождит, и вслед за слякотью прийдут вирусы...

Соки пьем, но с умом!

Осень—благодатная пора для желающих поправить свое здоровье. Витамины приходят в дом прямо с грядки, да и цены на овощи и фрукты сейчас приемлемые. В общем, хочешь—ешь так, а хочешь—выжимай и пей свежие соки. Главное—не переусердствовать....

Орехи—для сыночка, яблоки—для дочки

Вот и свершилось: дети снова пошли в школу! Школьная форма, тетрадки, учебники, портфель—все уже собрано. Но чтобы ребенок делал успехи в учебе и хорошо себя чувствовал (доказано, что чрезмерные нагрузки негативно сказываются на иммунитете), этого...

Ароматерапия при бессоннице

«Ты не знаешь, где у нас сейчас можно собирать лекарственные травы? Хочу сделать себе подушку от бессонницы!»—этот вопрос подруги застал врасплох. Так, мята растет на огороде, лаванда—в парке, а остальное? Тут же вспомнилось, как купленную...

Яйцетерапия: белок вместо лекарства от изжоги, вместо таблетки кальция—скорлупа

Яйцо—один из немногих продуктов, который содержит в составе все необходимые для правильной работы организма витамины, аминокислоты, макро- и микроэлементы, в частности кальций, калий, фосфор, магний, натрий, хлор, серу, железо, цинк, йод, медь, марганец, хром, фтор...

«Отравления» на море

До того, как осень официально вступит в свои права, остались считанные дни. Чтобы не испортить приятные впечатления о лете, сейчас как никогда следует  соблюдать рекомендации санитарных врачей, позволяющие сохранить здоровье себе и своим близким.   ...

Атипичные симптомы

Как утверждают специалисты, болезни развиваются по шаблону далеко не всегда. Часто о сбоях в организме предупреждают признаки, на которые мы либо вовсе не обращаем внимания, либо списываем на элементарную усталость. На какие атипичные симптомы следует...

Кислотно-щелочной баланс: как поддержать нормальный уровень рН в организме?

«У вас повышенная кислотность», «У вас пониженная кислотность»… Что скрывается за этими фразами? Дисбаланс рН пагубно влияет на здоровье человека: снижается иммунитет, одолевает слабость, кожа становится сухой и дряблой… Кислота организму нужна для нейтрализации попадающих...

Аптечка для младенца

Отправляясь в путь с маленьким ребенком, необходимо позаботиться о его безопасности. Мама с грудничком в общественном транспорте сегодня—не редкость. И передвигаются молодые родители с младенцами «наперевес» не только по городу, но и по загородным маршрутам....

Могут ли препараты аспирина привести к инсульту?

Правда и мифы о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. В последние годы инфаркты и инсульты, к сожалению, «молодеют». Растет число людей до 39 лет, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ), а риск сердечной недостаточности с 45-летнего возраста увеличивается на...

Семь причин необычного кашля

Одной из самых частых жалоб людей является кашель. Неприятный симптом может не только сильно испортить жизнь человеку, снизить ее качество, нарушить спокойствие больного, а также окружающих его родных и близких, но и привести к непоправимым...

Почему болит живот?

Вряд ли сегодня найдется человек, у которого никогда не болел живот. К подобного рода недомоганиям всегда нужно относиться с должным вниманием, так как боль в животе может возникнуть не только от банального переедания, но и...

Как бороться с ВСД?

Вегетативно-сосудистая дистония (ВСД)—это диссонанс в работе вегетативной нервной системы организма, спровоцированный стрессами, переутомлением и интоксикацией организма. Это состояние беспокоит 80% людей и наиболее остро ощущается в межсезонье, когда меняются температура воздуха и продолжительность светового дня....

Тест на диабет

По оценке специалистов, в России на одного выявленного больного сахарным диабетом приходится 3-4 человека, которые даже не подозревают об имеющемся у них недуге. Чтобы вовремя обнаружить болезнь, после 45 лет каждому необходимо хотя бы раз...

О чем расскажут синяки на теле?

Сильно ошибается тот, кто считает, что синяки появляются исключительно из-за ушибов. Причиной их возникновения могут стать как банальный авитаминоз, так и серьезные заболевания. Так, беспричинные синяки на фоне частых простуд указывают на нехватку витамина С,...

Кому—«шашлычок под коньячок», а кому— «икра заморская, баклажанная»

Пасха открыла череду застолий. Как пережить весенние праздники без неприятных последствий? На апрель-май традиционно выпадают длительные выходные. А какой же отдых весной обходится без пикников на природе и походов в гости? Главное здесь—не переборщить, а...

Почему нельзя есть несвежую рыбу

В отличие от других продуктов, испорченная рыба вызывает не только неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте, но и может привести к летальному исходу.    Рыбу «с душком» не берем! Вы когда-нибудь травились рыбой? Среди «счастливчиков», переживших...

Лучший «лекарь»—полноценный сон!

Ученые утверждают, что спать необходимо не менее восьми часов в сутки: за это время происходит «перенастройка» организма. От недосыпания люди не только преждевременно стареют и толстеют, но и заболевают раком и диабетом.   Чем опасен...

Еда для костей и суставов

(Продолжение. Начало в номерах за 1, 8 декабря 2016 г. и 2 февраля 2017 г.).   Питание для костей Основным каркасом человеческого организма является скелет, который состоит из костей, соединенных при помощи суставов. Скелет выполняет...

Весной распускаются почки

И не только на деревьях. Обманчивая погода может спровоцировать болезни почек у человека. Причем такие заболевания могут «маскироваться» под радикулит, анемию и простуду.    В зоне особого внимания Почки—главный «фильтр» в организме человека. Через них...

Чего боится рак?

4 февраля мировое сообщество в очередной раз отметило Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями.   Боремся всем миром World Cancer Day, или Всемирный день борьбы против рака,—это ежегодное мероприятие, организуемое Международным противораковым союзом с 2005...

Выспаться за 4-5 часов

По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того, чтобы выспаться за 4-5 часов, необходимо следовать...

Сало—продукт полезный

Этот природный продукт, оказывается, идеально подходит для связывания радионуклидов и выводит другие токсины из организма. Главное—регулярность употребления. Само собой, поедание сала рекомендовано как профилактическая мера. Вокруг нас столько волн, радиации и излучений, что выйти из...

7 «да» и 14 «нет» для жизни

Простые советы онколога, которые помогут избежать рака.   Скажи «нет» 1 Рафинированному маслу. 2. Коровьему и козьему молоку, кроме деревенского. 3. Суповым кубикам. 4. Сладкой газировке (в ней на литр воды приходится 32 ложки сахара!)....

Как собрать ребенка в лагерь?

Специалисты «Роспотребнадзора» разработали памятку о том, что нужно положить ребенку в чемодан и о чем предупредить, отправляя на трехнедельный отдых вне дома. Чтобы ребенок чувствовал себя в лагере комфортно, с собой ему необходимо собрать следующие...

Подростки и наркотики: как уберечь ребенка от беды?

Есть такая проблема Президент РФ Владимир Путин констатировал увеличение в нашей стране числа несовершеннолетних наркоманов на 60%. «Общее количество только официально зарегистрированных наркозависимых составляет, по нашим статистическим данным, порядка 600 тыс. человек,—сказал глава государства на...

Какой цвет к чему снится

Любой цвет, привидевшийся во сне, можно толковать как в позитивном, так и в негативном ключе. Все зависит от сюжета сна и восприятия цвета сновидцем: радовал он его своей чистотой и яркостью или раздражал, пугал, наводил...

Как устранить запахи животных

Один из весомых минусов содержания в доме домашних любимцев—неприятный запах в квартире. К великому сожалению, он имеет свойство быстро и прочно вживаться в атмосферу, оседая на мебели, ковровых покрытиях и т.д. Поэтому очень важно устранять...

Запас, который карман не тянет

Если у вас нету дачи… значит, запасаетесь на зиму овощами с рынка. И их желательно сохранить в целости и пригодном для употребления виде, советуют «АиФ». Владельцы частных домов для этого отводят погреба, обитатели многоэтажек—балконы и...