Метки: Здоровый образ жизни

Чистота—залог здоровья

Чистота—залог здоровья

Заболевания острыми кишечными инфекциями (ОКИ), как правило, называют «болезнью немытых рук», посредством которых в организм человека попадают не только бактерии, но и вирусы.   По данным «Роспотребнадзора», в Севастополе за 6 месяцев текущего года...

Анатолий Романов—подводник и спасатель

Море тоже лечит

Каждый год люди стремятся к морю, чтобы позагорать и вдоволь наплаваться. И мало кто задумывается над тем, что морские заплывы могут помочь вылечить те или иные заболевания. Важно только выбрать подходящий стиль плавания.  ...

Здоровье—в наших руках. Все на зарядку!

Здоровье—в наших руках. Все на зарядку!

В Севастополе прошла первая общегородская зарядка.  Теперь заниматься спортом на свежем воздухе в приятной компании можно будет еженедельно.   Первая общегородская зарядка состоялась в 8.00 15 июня одновременно в парке имени Анны Ахматовой, в парке...

В школах Севастополя прозвенел последний звонок

«Зарядка со стражем порядка»

Севастопольские полицейские провели для 2000 детей, отдыхающих в «Артеке», «Зарядку со стражем порядка». Организаторами спортивного мероприятия выступили сотрудники УМВД России по Севастополю при активном содействии общественного совета при УМВД.   Для «артековцев» «Зарядка со...

«Могу и делаю!» В Балаклаве знают, как поднять настроение и продлить жизнь

«Могу и делаю!» В Балаклаве знают, как поднять настроение и продлить жизнь

«Если ручка двери часто движется, она не ржавеет. Так и человек, если он много движется, то не болеет». «Тело требует упражнений, но не до изнеможения, ибо упражнения предназначены для того, чтобы устранять дурной дух...

Как дожить до пенсии?

Как дожить до пенсии?

Пенсионная реформа воплощается в жизнь: с 2019 года граждане России будут позже выходить на заслуженный отдых. С учетом того, что женщинам придется работать до 60, а мужчинам до 65 лет при ожидаемой продолжительности жизни...

Зарядка со звездой

Зарядка со звездой

Одна из форм привлечения молодежи города к занятиям физкультурой и спортом—акция «Зарядка со звездой», в которой участвуют известные севастопольские спортсмены. В школе-интернате № 1 состоялось одно из таких спортивных мероприятий—благотворительная акция при партнерстве Центра...

Быть первым!

«Движение—это жизнь»

(Продолжение.  Начало в номерах за 22.02, 1.03 и 16.03.2019 г.).   ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ. РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ И ЧЛЕНОВ ИХ СЕМЕЙ Умеренность в питании и разнообразие ежедневного рациона—залог вашего здоровья и долголетия. Правильное питание...

Владимиру Мелянскому—75!

Движение—это жизнь

(Продолжение. Начало в номере за 22 февраля).   ВАРИАНТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ Умеренная физическая активность (150 минут в неделю): —ходьба (домой, на работу, на перерыв на обед); —работа в саду (должна быть регулярной); —медленная...

Такое благоустройство горожанам по вкусу

Такое благоустройство горожанам по вкусу

В рамках программы «Мой двор» на ул. Бориса Михайлова, 25, установлена первая в этом году дворовая гимнастическая площадка, ее качество оценил директор департамента городского хозяйства Севастополя Михаил Тарасов.   «Активный, здоровый образ жизни все...