12o
Рубрику ведет врач-методист с 50-летним стажем Н.Н. Родионова. Гипертоническая болезнь — чрезвычайно распространенное заболевание. По статистике, ею страдает треть населения планеты, и в структуре смертности среди заболеваний она занимает первое место.Гипертоническая болезнь характеризуется повышением артериального давления (АД), которое во всех случаях разрушительно действует на сосуды сердца, мозга, почек и т.д., являясь основной причиной инфаркта миокарда, инсульта, гипертонического криза, почечной недостаточности. Еще эту болезнь называют "тихим убийцей", так как она может ничем себя не проявлять на первых стадиях, когда человек просто не ощущает повышенного АД. Впрочем, человечество научилось довольно успешно справляться с гипертонией при условии, если больной знает о своем недуге и правильно лечится. Как правило, диагноз ставит врач, проведя определенное обследование, а следить за своим давлением обязан сам пациент, измеряя АД не менее двух раз в день.
Среди причин, ведущих к развитию заболевания, специалисты называют следующие: неправильное питание; малоподвижный образ жизни; избыточная масса тела (каждый лишний килограмм повышает АД на 2 мм р.т., а 20% повышения веса практически гарантируют гипертонию); нервное (частые стрессы) и физическое переутомление; вредные привычки (курение, алкоголь); наследственность.
Наиболее стойкий и продолжительный эффект в нормализации АД дают естественные средства, такие как:
1.Устранение вышеуказанных причин, которые приводят к повышению АД.
2.Использование народных рецептов:
— сок из ягод брусники обыкновенной принимать в течение сезона ежедневно по 100-200 г — устраняет легкие формы гипертонической болезни;
— смесь меда с клюквой в равных частях; клюкву предварительно размять, принимать по 2 столовые ложки смеси 3 раза в день перед едой;
— сок алоэ (столетника), возраст не менее 3 лет; принимать по 3 капли свежего сока, смешанного с 1 чайной ложкой холодной кипяченой воды, натощак 1 раз в день, через 2 месяца давление снижается до нормы;
— рябина черноплодная (противопоказана при повышенной свертываемости крови, гастритах, язвенной болезни желудка): сок — по 50 г 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 10 дней; свежие плоды — по 100 г 3 раза в день за 30 минут до еды; настой сухих плодов — 2-4 столовые ложки залить в термосе 2 стаканами кипятка, выпить на следующий день в 3 приема за 30 минут до еды;
— зеленый чай (заваривать только 3 раза) — 1-2 стакана за 1-2 часа до еды с медом, курагой, изюмом и другими сухофруктами; сахар и молоко с зеленым чаем несовместимы;
— если утром натощак выпивать чашку цикория (заваривается, как кофе) с 1 чайной ложкой меда и несколькими дольками лимона, то это может предотвратить развитие гипертонии, пока она находится в незапущенном состоянии;
— сок красной свеклы, отстоявшийся 2-3 часа, развести поровну с медом, принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день;
— 200 г тыквы порезать на кусочки, варить на медленном огне до размягчения, откинуть на сито и остудить, затем добавить мед;
— рюмка (50 г) тыквенного отвара с медом на ночь поможет успокоиться и избавиться от бессонницы — верной спутницы гипертонии;
— чтобы не возник дефицит кальция, который регулирует кровяное давление, чаще ешьте кальцинированный творог: 0,5 л молока подогреть до 40.С, влить 1,5 столовые ложки 10-проц. хлористого кальция (из аптеки), непрерывно помешивая; когда молоко свернется, снять с огня, откинуть на сито, покрытое марлей, и оставить на ночь — утром творог готов;
— в 0,5 л воды всыпать 1 столовую ложку высушенных цветков боярышника и кипятить на медленном огне 5-7 минут, отвар процедить через марлю в эмалированную посуду; 1-й стакан теплого снадобья пить натощак, 2-й, охлажденный, — вечером до ужина; вместе с отваром боярышника принять одну таблетку валерианы до завтрака, другую — перед обедом, а перед сном — 2 таблетки; хорошо к отвару и валерьянке добавить 15-20 капель настойки пустырника; это лечение длительное, но очень эффективное — принимать такой лечебный коктейль необходимо регулярно;
— при повышении давления прикрепите лейкопластырем на виски по медному пятаку и держите 10-15 минут;
— для понижения давления смочить тряпочку яблочным или обычным 6-проц. уксусом, приложить к пяткам на 5-10 минут;
— носите медный браслет на запястье левой руки;
— для быстрого снижения давления (криза) необходимо в течение 5 минут растирать подошвы ног какой-нибудь мазью, лучше на основе пчелиного или змеиного яда, затем приложить горчичники, смоченные в 6-проц. уксусе, к подошвам ног на 10-15 минут.
3. Индийский метод лечения йодом.
4. Точечный массаж при повышенном давлении.
Как применять народные средства, советует Г.З. Минеджян в "Сборнике по народной медицине и нетрадиционным способам лечения": "Приступить к лечению болезни надо после консультации с врачом, хорошо знакомым с лекарственными растениями: в первую неделю лечения народными средствами и травами при приеме внутрь дозировку уменьшают вдвое по сравнению с указанной. Это делается для того, чтобы организм привык к данному средству. Со второй недели, если организм хорошо переносит подобный метод, переходят на полную дозировку.
В первые дни при приеме внутрь отваров, настоев и настоек из лекарственных трав у некоторых больных происходит как бы небольшое, легкое обострение. Как пишут наши известные специалисты-травники, этого бояться не надо, так как происходит своеобразный перелом в организме в связи с действием лечебных препаратов. Но если лекарство явно не помогает, следует прекратить курс и применять другие методы и рецепты лечения".
(Окончание следует).
