14o
Четыре миллиона россиян сегодня страдают психическими заболеваниями, а почти у половины населения страны наблюдаются отклонения в психике—такие данные были озвучены на заседании координационного совета уполномоченных по правам человека в России.
К сожалению, психическое нездоровье может отразиться и на физическом уровне. Как утверждают психотерапевты, горло часто болит от стресса, близорукость нередко появляется при страхе перед будущим, а прыщи—из-за несогласия с собой или подсознательного страха перед людьми. С точки зрения психосоматики (направление в психологии и медицине, изучающее влияние психологических факторов на возникновение тех или иных телесных заболеваний), 80% всех наших заболеваний формируются в голове.
О психосоматике люди рассуждают еще со времен Гиппократа. Теорий, которые связывают психику и тело, множество. Например, есть мнение, что дисфункция—любое нарушение в работе того или иного органа—это ответ организма на стресс.
Орган, который болит, будет отражением того, как именно вы переживаете ту или иную проблему. Более того, это еще зависит от вашего жизненного опыта. Например, если человек будет переживать развод как разрыв контакта, его организм отреагирует высыпанием на коже (место контакта), а если как одиночество и отсутствие поддержки—тогда его клетки начнут усиливать границы (стенки сосудов) с помощью холестерина, что, в свою очередь, приведет к развитию ишемической болезни сердца.
Когда человек, оказавшись в неприятной ситуации, переживает испуг или любые другие сильные эмоции (злость, ненависть), организм реагирует гормональным всплеском, который дает мозгу команду бить, бежать или замереть. Однако в социуме человек зачастую лишен возможности таким образом реагировать на стресс. Ну не будете же вы бить своего соседа за неуместную шутку?
Негативные эмоции, накапливаясь, приводят к болезни. ВОЗ даже разработала классификатор для кодирования медицинских диагнозов, в котором определены безусловные психосоматозы—болезни, в происхождении и развитии которых ведущая роль принадлежит различным психологическим факторам. Среди них: бронхиальная астма, язвенный колит, нейродермит, ревматоидный артрит, язва двенадцатиперстной кишки, ишемическая болезнь сердца. Еще к этой группе относятся заболевания ЖКТ: гастрит, язва желудка, колит, геморрой; недомогания, связанные с органами дыхания: ринит, спастический бронхит; ряд заболеваний эндокринной системы: гипертиреоз, сахарный диабет, ожирение, анорексия (булимия), неукротимая рвота беременных; болезни кожи: псориаз, крапивница, экзема; недуги опорно-двигательной системы: ревматизм и люмбаго.
Зачастую мы даже не замечаем, что при том или ином заболевании начинаем употреблять выражения, определяющие нашу болезнь: «я это не перевариваю», «я не хочу этого слышать», «я закрываю на это глаза»… И болезни, определенные на подсознательном уровне, начинают буквально преследовать человека.
Так, головная боль обычно возникает у людей с низкой самооценкой, завышенными требованиями к себе и желанием объять необъятное. Поэтому при наличии такой проблемы не стоит любой ценой стремиться оправдать надежды окружающих на все 100 процентов.
Как правило, инфаркт случается, когда человек уже не имеет сил противостоять негативным событиям в своей жизни. Но выход из непростой ситуации есть всегда. Научитесь любить себя, а не только тех, кто рядом.
Постоянный кашель нередко указывает на чрезмерную раздражительность и внутренние переживания, скрытые от окружающих. Перестаньте заниматься самоедством, критиковать себя. Относитесь к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам, и жизнь наладится.
Насморк может появиться у человека не только при простуде, но и у растерявшегося в сложной ситуации. Научитесь расслабляться, не изводите себя понапрасну и не пытайтесь сразу делать несколько дел.
Если человек копит в себе невысказанные обиды и несбывшиеся желания, у него начинает болеть горло. Научитесь говорить людям правду, перестаньте во всем себе отказывать, и боль уйдет.
А вот зубы часто болят у нерешительных людей, которые не умеют постоять за себя. Есть такая проблема? Позвольте другим помочь вам, если это необходимо.
Усталость без видимых причин может указывать на то, что у вас нет конкретной цели в жизни, что вы увязли в своих тревогах и страхах. Перечислите на листке бумаги все то, что доставляет вам удовольствие, и займитесь реализацией этих планов.
Если же вы стремительно набираете вес, это может быть своеобразной защитой от тех, кто требует от вас слишком многого, пользуясь тем, что вы не умеете говорить «нет». Почаще спрашивайте себя, что нужно именно вам, а не окружающим, перед тем как удовлетворить чью-то просьбу.
Но самое грозное проявление конфликта между нашими потребностями и убеждениями огромной силы—это рак. Предвестниками любого онкологического заболевания могут стать фразы: «мне легче умереть, чем переживать это», «мне легче умереть, чем пережить предательство», «мне легче умереть, чем пережить позор», «мне легче умереть, чем осознать то, что я больше ничего не значу», «мне легче умереть, чем признать себя плохой матерью»…
Никогда не говорите себе таких слов! Постарайтесь сформировать такой способ поведения, который позволяет удовлетворять ваши потребности в любви, в признании и т.д.
Специалисты утверждают, что при раке необходимо коренным образом пересмотреть свои убеждения и внутренние запреты. Необходимо буквально перепрограммироваться. Раковая клетка не имеет границ и не учитывает ничьих потребностей. И чем больше у человека границ и запретов в голове, тем больше шансов у него для развития онкологии.
Подготовила Елена ИВАНОВА.
В тему
Через два года в Севастополе появится современный психоневрологический диспансер
В Севастополе качество оказания психиатрической помощи пока не соответствует медицинским стандартам, о чем было сказано на заседании координационного совета уполномоченных по правам человека в России.
Центральной темой прошедшего в Ялте совещания стали проблемы защиты прав граждан с нарушениями психического здоровья. Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова отметила, что люди, страдающие психическими заболеваниями, относятся к наименее защищенной в правовом отношении категории граждан.
«В силу своей болезни они часто сталкиваются с равнодушием, социальной изоляцией, порой бесчеловечным отношением. Цель нашей встречи—обсудить, как совершенствовать систему оказания психиатрической помощи в России, повысить ее доступность и качество. Еще одна важная тема—защита прав граждан с нарушениями психического здоровья. Речь идет о пребывании не только в медицинских и социальных учреждениях, но и в учреждениях уголовно-исполнительной системы»,—сказала Москалькова.
Уполномоченный по правам человека добавила, что предлагает создать независимую от органов исполнительной власти службу защиты прав пациентов, которые находятся в медицинских организациях, оказывающих психиатрическую помощь в стационарных условиях. Такая служба могла бы работать в рамках ее аппарата при условии внесения соответствующих изменений в законодательство.
Как сообщил губернатор Севастополя Дмитрий Овсянников, в Главгосэксперизе России завершается технологический и ценовой аудит проекта севастопольского психоневрологического интерната. В соответствии с проектом будущее психоневрологическое учреждение рассчитано на 335 человек: 250 мест предусмотрено для взрослых, частично или полностью утративших способность к самообслуживанию и нуждающихся в постоянном уходе, и 85—для детей-инвалидов с серьезными нарушениями в интеллектуальном развитии, нуждающихся в уходе, бытовом и медицинском обслуживании, а также социально-трудовой реабилитации, обучении и воспитании.
«Построив психоневрологический интернат, мы рассчитываем в ближайшие полтора-два года полностью снять потребность в оказании качественных медицинских услуг данного профиля. Вместе с тем проблема требует комплексного решения—патронажных форм сопровождения больных, организации их пребывания в семье, выплат дополнительных средств на содержание»,—сказал Дмитрий Овсянников.
В настоящий момент в ГБУЗС «Севастопольская городская психиатрическая больница» под наблюдением находятся 6415 человек с психическими и поведенческими расстройствами. Из них 2765 человек, в том числе 463 пациента в возрасте до 18 лет,—под диспансерным наблюдением.
На учете в управлениях труда и социальной защиты населения состоят 255 совершеннолетних недееспособных граждан и 14 совершеннолетних ограниченно дееспособных.
