Надо чётко понимать, что диабет – это образ жизни
Человек с диабетом не просто может, он обязан жить полноценной жизнью и с хорошим качеством жизни.
- ходьба, скандинавская ходьба
- велосипедный спорт
- плаванье
- адекватные кардионагрузки
Все это можно и нужно пациентам с сахарным диабетом, особенно когда речь идёт о диабете, ожирении или избыточной массе тела.
Физическая активность обязательна для пациентов с диабетом обоих типов. Это снижает уровень сахара в крови.
Комментарии
Оставить комментарий