Занятие для людей серебряного возраста прошло в Центре общения старшего поколения

В Центре общения старшего поколения при Отделении СФР по Севастополю при поддержке врачей Центра общественного здоровья и медицинской профилактики прошло первое занятие по предупреждению заболеваний и поддержке здорового образа жизни для людей третьего возраста.

«В рамках национального проекта «Демография» во всех регионах нашей страны реализуется программа активного долголетия. Главное в ней – ответственное отношение к своему здоровью, адекватное отношение к пониманию факторов, влияющих на здоровье, приверженность здоровому образу жизни. Прежде всего это прохождение диспансеризации и в целом диспансерное наблюдение, выявление и контроль факторов риска, гериатрических синдромов, а также специфическая профилактика падений и переломов, когнитивных нарушений, различных синдромов», - рассказывает Анна Маленко, врач ЦОЗиМП.

Медики акцентировали внимание на том, что поддерживать активный образ жизни можно в любом возрасте. Это влияет в том числе и на когнитивные функции.

«Чтобы дольше сохранить память и предотвратить развитие болезней, которые сопровождают людей старшего возраста, нужно стимулировать умственную деятельность, так как она не дает развиваться ни болезни Альцгеймера, ни деменции», - подчеркнула она.

Пожилые люди, имеющие строгий режим и регулярно занимающиеся физической активностью, менее подвержены когнитивным отклонениям, которые могут часто проявляться в их возрасте. Те, кто рано встает, имеет четкий распорядок дня и физически активен в течение дня, имеют самые высокие когнитивные показатели среди остальных.

Напомним, в Севастополе реализуется региональная программа «Разработка и реализация программы системной поддержки повышения качества жизни граждан старшего поколения» национального проекта «Демография». Его основная цель создать условия для активного долголетия, качественной жизни граждан пожилого возраста, мотивации к ведению здорового образа жизни.