Будущее России не зависит от санкций. Будущее России зависит от нас В.В. Путин
Севастополь 21o

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы

Стартовала неделя профилактики заболеваний эндокринной системы.

Эндокринная система играет важную роль в нашем организме, контролируя гормональный баланс и обеспечивая нормальное функционирование различных органов.

«Причины эндокринных патологий бывают разными. Вероятными симптомами нарушения функции щитовидной железы могут являться: ее увеличение, мышечные боли и судороги, раздражительность, изменение частоты сердцебиения, резкое увеличение или снижение веса, сухость кожи и ломкость ногтей, расстройства пищеварения, быстрая утомляемость, депрессивность и тревожность. Поэтому крайне важна профилактика заболеваний эндокринной системы», - рассказывает главный внештатный специалист эндокринолог Департамента здравоохранения Ольга Власова.

Чтобы предотвратить развитие эндокринных заболеваний необходимо:

– ежегодно проходить медицинские профилактические осмотры;

– отдавать предпочтение йодированной соли;

– придерживайтесь сбалансированного питания;

– пить достаточное количество воды;

– ежедневно поддерживайте соответствующую вашему возрасту и состоянию здоровья физическую активность ;

– соблюдать режим дня;

– избегать стрессов.

Меры профилактики эндокринных заболеваний часто предполагают выбор образа жизни, который поддерживает общее состояние здоровья и гормональный баланс.

Будьте здоровы и берегите свое здоровье, оно в Ваших руках!

Комментарии

Оставить комментарий

Все новости рубрики ЗДОРОВЫЙ СЕВАСТОПОЛЬ