Стартовала неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Благодаря профилактике инфаркт миокарда, инсульт, артериальную гипертензию и другие болезни сердца можно предотвратить или замедлить.

 «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний является важным аспектом здоровья и благополучия каждого человека.  Она включает рациональный режим труда и отдыха, увеличение физической активности, ограничение поваренной соли, отказ от алкоголя и курения, снижение калорийности пищи, массы тела, плановые обследования», - рассказывает Михаил Тарасенко, главный внештатный кардиолог Департамента здравоохранения города Севастополя.

Какие признаки могут указывать на сердечно-сосудистые заболевания:

– слабость, головокружение, потеря сознания, утомляемость сильнее обычного

– липкий холодный пот

– учащение пульса

– необъяснимая тревожность, панические атаки

– нехватка воздуха, кашель

– боль в груди, зубах, лопатке, плече

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не упустить первые признаки заболевания.

Даже небольшие изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить преждевременное старение сердца и сосудов. Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни.

Будьте здоровы!